@corazon_espiritual: Esta frecuencia del Solfeggio te ayuda a detener los pensamientos intrusivos y te induce a estados de relajación profunda. Te ayuda a modular el sistema nervioso autónomo, esto se traduce en disminución del ritmo cardíaco, de la presión arterial y de los niveles de cortisol. La exposición a este sonido reduce el estrés oxidativo en las células y repara el ADN dañado. Es recomendado escuchar música en 528hz durante 10 a 20 minutos en momentos de tensión o antes de ir a dormir. Puedes potenciaela con meditación guiada, respiración consciente o visualización creativa ✨️ #buenasvibras #energía #espiritualidad #servibrarcrear #bienestar #positivevibes #psicología #creaturealidad #solfeggio #healingtiktok