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joaonerisneris2
joaonerisneris2 :
VERY NICE
2025-06-06 18:20:08
0
rias2257
usmani :
🥰
2025-05-31 18:14:37
0
koiichakrnae1
Koi chakr nae :
😁😁😁
2025-05-29 21:25:44
0
joaonerisneris2
joaonerisneris2 :
💋
2025-06-06 18:18:40
0
joaonerisneris2
joaonerisneris2 :
❤️
2025-06-06 18:18:39
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joaonerisneris2
joaonerisneris2 :
💕
2025-06-06 18:18:41
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.773006
غيث 77 :
♥♥♥
2025-06-02 01:06:23
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mefjanmuji
mefjanmuji :
🥰🥰🥰
2025-05-26 15:16:50
0
yousman.khan3
Usman shah :
03028398798
2025-05-19 14:10:58
0
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FOLGE MIR, wenn du meine Unterstützung benötigst, um trotz Bürojob fit zu bleiben oder deine Fitness zu verbessern! Du bekommst kostenlose Tipps und Übungen - täglich! 💪🌟 🍑 WICHTIG! Gib deinem Hintern etwas Liebe, besonders wenn du viel sitzt – sei es im Auto, auf der Couch oder im Büro! Hier sind ein paar gute Gründe dafür: 1️⃣ Schlüsselmuskel: Der Hintern verbindet den Ober- mit dem Unterkörper. 2️⃣ Größter Muskel: Ein gut trainierter Hintern verbrennt nicht nur während des Trainings, sondern ständig mehr Kalorien. 3️⃣ Entlastung von Knie und Rücken: Ein starker Hintern sieht nicht nur toll aus, sondern trägt auch dazu bei, deine Knie und den unteren Rücken zu entlasten! 💪✨ Worauf wartest du? Steh auf und leg los! 🚀 Ich empfehle dir je nach Trainingsniveau 10-20 Wiederholungen dieser Kniebeuge Variante mit Sitzball. Ich nutze als Zusatzgewicht meine Aktenordner, wahlweise kannst du auch ein pinkes oder blaues PATband einsetzen! 🏃🏽 Welche Probleme hast du durch deine sitzende Tätigkeit? Schreib deine Antwort in die Kommentare und ich helfe dir, diese mit den richtigen Übungen zu bekämpfen! 💬💪
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Cauã vai para o EUA🥲
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Gas station treats are the best treats 😊 #boyfriend #girlfriend #couple #couplegoals #gasstation #alaninu #alani
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Les bombardements de l'IRAN 🇮🇷 sur ISRAËL 🇮🇱 cette nuit. Jérusalem et Tel Aviv ont été les théâtres des missiles iraniens. Plus de 2000 morts cette nuit à Israël #Iran #Israel #IranVsIsrael #MiddleEastCrisis #BreakingNews #Geopolitics #WorldNews #IsraelNews #IranNews #TensionMondiale #Actu #afrique
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