@soycetogenica_: PASTEL DE POLLO BAJO EN CARBOHIDRATOS 🍽️ 📝 Toma nota de esta idea de cena fácil, con pocos ingredientes y de aprovechamiento INGREDIENTES: Pollo desmenuzado (puede ser el que te sobró) 1 papa cocida y fría (para la base) Cebolla picada Crema líquida (puede ser crema para batir o crema vegetal sin azúcar) Queso rallado al gusto Sal Pimienta Orégano PROCEDIMIENTO: 1.- En un recipiente hondo, mezcla el pollo desmenuzado con la cebolla picada. 2.- Agrega crema líquida para darle una textura cremosa. 3.- Sazona con sal, pimienta y orégano al gusto. Mezcla bien hasta que todo quede integrado. 4.- Añade un poco de queso rallado a la mezcla para darle más sabor. 5.- Para la base, usa una papa cocida y fría. Aplástala y espárcela en el fondo de un molde, cubriéndolo completamente. 6.- Vierte la mezcla de pollo sobre la base de papa. 7.- Cubre con más queso rallado por encima. 8.- Lleva al horno precalentado y hornea por 10 a 15 minutos, o hasta que el queso esté derretido y gratinado. . #cenasaludable #recetasfacilesyrapidas #bajoencarbohidratos

Karen

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Monday 21 April 2025 16:42:20 GMT