@arielyu.fit: RDL vs SLDL know the differences, more glutes vs more hamstrings #gluteworkout #gymrat #gymtips #gymgirl #rdl #fyp #gymmotivation #legday
YES stiff legs and regular rdls are a MUST on leg day
2025-04-24 18:43:58
195
Yak :
as a visual learner, the combo of showing the muscles targeted and the form is 😘👌 will be incorporating this into my routine💐
2025-06-25 17:19:14
40
_top006 :
where she at?
2025-04-25 22:20:03
58
Emily 🤍 :
yo hago el rdl pero también lo siento en mis isquios
2025-05-06 15:38:30
220
User01234567891011121314151617 :
me duele los lumbares después de hacer eso
2025-04-29 06:16:06
101
Kroylli :
почему я делаю это упражнение и у меня чувствуется только передняя часть бедра😭
2025-04-29 20:28:36
40
Ditzel Jojoy 👽 :
En una avienta la cadera más atrás, baja pegado al cuerpo y se inclina un poco debajo de la rodilla y en la otra avienta menos la cadera , baja serparo del cuerpo y se inclina casi hasta tobillos
2025-05-25 20:12:11
3
lichun.gym :
warm up !!!
2025-04-28 22:21:22
4
PAO✨ :
Por qué me duele la espalda y cintura al hacerlo
2025-06-22 04:07:56
0
tatii❀❀ :
yo no siento nada😔
2025-06-19 21:05:41
0
DimitrisTSEK :
όλο λάθος
2025-04-26 09:22:47
0
Khó tính nên độc thân :
@Chiii Baooo
2025-05-11 06:23:32
0
Ari :
@Rio 🥰
2025-05-24 23:36:27
1
Rom :
@☪︎
2025-05-13 02:17:32
1
Odalis Gutiérrez :
❤️❤️❤️
2025-07-19 15:46:45
0
Beatriz ❤️ Herrera :
🙏🙏🙏
2025-07-07 06:57:09
0
Ale😽 :
😔
2025-07-01 15:48:13
0
lianne :
😂
2025-06-29 21:04:19
0
ur_baby_dad :
❤️
2025-06-27 15:30:35
0
Gimena<3 :
💖
2025-06-26 12:47:04
0
... :
@Gwennn
2025-06-25 09:56:18
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🦔 :
🥰
2025-06-22 08:55:52
0
ibok1217 :
🔥
2025-06-21 02:26:44
0
Minh Sài Gòn Thích Gym :
😁
2025-06-20 11:20:36
0
Adis ✨ :
@Amy's💋
2025-06-19 22:22:08
0
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