@nutri.wendyfs: Já ouviu falar em FODMAPS? Algumas frutas têm alto teor de FODMAPs, que são tipos de carboidratos fermentáveis pelo nosso intestino. Para grande maioria das pessoas, isso não causa problema nenhum. Mas para quem tem intestino mais sensível, elas podem gerar inchaço, gases e desconforto. Isso significa que essas frutas são proibidas? Não! Cada pessoa tem um nível de tolerância diferente. O ideal é testar e observar como seu corpo reage. Frutas são sempre saudáveis, sim! Mas nem todas são bem toleradas por todo mundo... 👉 e você, sente algum desconforto com alguma dessas frutas? #frutas #nutrition #nutricionista #caloria #fodmaps #dieta #carboidratos

Nutricionista Wendy Figueiredo

Open In TikTok:

Region: BR

Wednesday 23 April 2025 14:56:21 GMT