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@grewmyhairout:
Stillgrowingmyhairout
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 24 April 2025 03:10:59 GMT
104315
17452
457
9229
Music
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Comments
A rong rong time ago :
Bro the hm is too accurate it’s scary
2025-04-24 14:19:49
447
Sai :
what's hb and hm?
2025-04-26 12:17:54
1
Ethan McKee :
Why is this deadass so real 😭
2025-06-21 22:55:11
0
★ Kyrie Irving ★ :
I keep seeing your vids I’m lowk that hb tho
2025-04-24 03:21:45
83
Joey :
Bro was getting mad at sea of thieves when we had no loot
2025-04-25 14:27:00
114
JJ.Dub :
Don’t send this to me
2025-04-24 16:23:58
11
evilitchyhoney :
hm too accurate @Tuirnzi
2025-04-25 16:23:08
4
Dýri :
Frozen free fall snowball fight 🥀
2025-05-08 12:24:46
0
jonathanschulz130 :
How you gonna put me 1-5😭😭😭
2025-04-27 00:11:17
0
Jesus is better :
One of my friends got mad at Minecraft with keep inventory on🥀
2025-04-24 21:34:04
36
dawn :
Jacism💔
2025-05-02 09:34:01
5
misty𐦖 :
We could be playing princess tycoon and would still ragequit💔✌️
2025-04-24 16:40:14
40
Janne✝️🏈 :
Wanted to repost, then saw the HM
2025-04-25 01:41:34
2
jaxツ :
yoo it's me 😂🤞
2025-04-24 15:55:20
1
jzsvph :
not to flex but i’m #1
2025-04-24 17:19:54
7
Jack Mcgee :
Me
2025-04-25 05:38:12
1
Josi :
Why j 😭
2025-04-24 13:21:42
3
Eva’sNumberOneSimp :
The homeboy who can’t stop crying when you want to play a different game
2025-04-25 08:13:10
4
blingz :
ay take it back gang im not zesty
2025-04-25 22:23:47
3
insin :
I was lowk getting pressed at slime rancher 😭😭😹✌️
2025-04-27 00:42:21
2
track44 :
Jacob wager
2025-04-24 12:27:11
1
charlierogers10 :
4 is the hb that rages no matter what games
2025-04-25 17:01:34
1
Spunglebob Peartrick :
Reposted until i remembered my name starts with j 💔
2025-04-25 23:54:49
1
Rae Piste :
I know him, he is me😭✌️
2025-04-25 00:34:06
1
Iswallowrocks :
the HM is actually so true bro
2025-04-25 08:42:55
1
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لو تغيب اشوى عن عيني احن 😔♥️ @"سييييي"☪︎
Early morning strike #Himalayan Angler #Baracuda @Cornish Doha Qatar
when holding hands has become a habit #haobin #zhanghao #sunghanbin #zerobaseone #zb1
En este reel te dejo algunos de mis ejercicios de cuádriceps para lograr buen desarrollo. Espero que te funciona y puedas aplicarlo en tus próximas sesiones de entrenamiento. No basta con solo seleccionar muchos ejercicios al azar y hacer 40 series en una sesión. Tienes que entender la característica de cada ejercicio y por qué debes ejecutarlo. Extensión de cuádriceps → Trabaja todas las cabezas. Aísla el recto femoral. → Enfoca el rango corto (pico de contracción) → Ideal para pre agotar o finalizar la sesión. En mi experiencia propia y clientes, el meterlo antes de un compuesto NO baja el rendimiento. Se tiene que tomar en cuenta la ejecución técnica, volumen e intensidad. De igual forma meterlo al final también es válido, e incluso a mitad de rutina. Todo siempre es CONTEXTUAL e INDIVIDUAL. Hack squat → Sobrecarga el rango alargado → Máxima tensión en la parte baja del recorrido → Perfecta para generar un enorme estimulo mecánico Prensa péndulo → Carga el rango medio → Menor estrés en columna, caderas y tobillo → Ideal para meter más volumen Usalos de forma estratégica y vas a empezar a construir cuádriceps densos, fuertes y bien formados. Estas son directrices GENERALES. #piernasfuertes #cuadriceps #entrenamientodepierna
#taehyung #fypage
#duet with @madari3s if you brought in a live one I would of let you keep it 😅 #skeleton #cosplay #nofeardemonskulls #fyp #houseoftiktok #foryoupage
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