@dhsa12: خلصت المرحله الثانيه 🥹✨ #جامعه_الكوفه #fypシ゚ #fypシ゚ #fffffffffffyyyyyyyyyyypppppppppppp #اكسبلورررررررررررررررررررر

🦌✨
🦌✨
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 24 April 2025 05:45:16 GMT
634549
41653
254
3466

Music

Download

Comments

phf03_03
phf03_03 :
Soon ♥️🥺🦋
2025-04-25 08:34:09
0
zai1_9
زَيـنَـبه 🪭 :
شوكت اخلص سادس حتى اسويييي هالترند🥹🥹✨
2025-04-24 17:05:28
148
meese_6
6 :
حال التاركين المدرسه 💔
2025-04-25 09:22:12
70
m.t.aft
𝑡𝑒𝑏𝑎 ᥀ . :
انحرمت من هلحضات 💔💔💔
2025-04-25 08:31:38
37
ahl__37
فُرآشُهّ :
اني الي نحرمت من هاي الحضه 😔💔
2025-04-25 11:41:01
14
uupgy
فــاطـمـه‍ه🌫️ :
يجنن القالب اني هم خلصت ثانيه 😔❤️❤️
2025-04-24 18:24:18
7
hala.altai
Hala Al-Ta'i :
شلون اغوش واخلي يتحرك نفس الفيديو عفية بنات علمني
2025-04-24 21:29:43
5
9sr.1
سَـاره :
خلصت وياك وچانت احلى ايام🫂🤍
2025-04-24 17:07:22
5
zahraa..000005
zahraa :
اشتاقيت للشتة ليش عافنة
2025-04-24 18:39:56
10
ss__im12
اشو :
نهايااتت ابد مــو حلّوه يربيي انتمنى اخلي صديقاتي بغوطيه واضمهن بـس اللي 🙂🔪
2025-04-25 06:26:02
7
j_mmk1
ابو تميم 🔥⚔️ :
ذكريات صارلي سنتين من كملت المرحله الرابعه 💔😞
2025-04-26 10:56:54
2
ahmedhussain99
Ahmed Hussain :
لخاطر الله هاي يا اغنية
2025-04-26 11:55:41
2
2004_1_21_
𓆩𝐒𓆪 :
بنات نشرت روحو شوفو 💔💔
2025-04-25 11:53:33
4
fza_99a
Fa.2005_9 :
حلو شلون سويتي التصوير
2025-04-25 05:14:40
1
dpbi_
﮼أثر :
هاي الكتابه شون سويتيهه؟؟
2025-04-24 13:20:44
2
xo_cvi210
🎀 :
شنو اسم الموسيقى
2025-04-24 20:12:09
1
esraaesraa361
إسراء :
راحت احلى سنين العمر 😔
2025-04-24 18:57:08
3
_8lnor
"نِـ⃪وَيـ⃪ࢪهٛ🧜🏻‍♀️،⤾ :
شنو اسم الاغنيهه او الموسيقى؟
2025-04-24 22:40:17
0
a_op126
الـسيد :
#حلو هلتصميم يابرنامج؟؟
2025-04-24 14:47:15
3
2n_wlii
🩷🫤 :
اكو جزء ثاني
2025-04-25 08:10:01
1
o_23ns
نُورْ :
شنو اسم الموسيقى؟
2025-04-24 16:46:04
2
ma_jlq
🦋𝒁𝑨𝑰𝑵𝑨𝑩🦋 :
الموسيقى مال يا أغنيه ضلت بالي 😁😂
2025-04-24 20:32:35
1
adgjfetg483
adgjfetg48 :
شنو اسم الاغنيه او ترند شكتب ويطبعلي
2025-04-25 06:04:51
0
the_sho0sh12
المحاميـة شهد علي الظالمي. :
هاي موسيقى مال يا اغنية؟
2025-04-25 00:33:16
0
7_f_f2
فــوفـــه ♡• :
لو مكمله دࢪاسه جان هل سنه مࢪحله اولى💔
2025-04-25 19:52:16
3
To see more videos from user @dhsa12, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

เฉลย: ทำไมรู้สิ่งนี้แล้วคุณถึงเริ่มเอวเล็กลงได้? หลายคนคิดว่าการฝึก core muscle เช่น sit-up, plank หรือ hanging leg raise จะทำให้เอวเล็กลงโดยตรง แต่ความจริงคือ… การฝึก core จะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและรอบเอวของคุณ “แข็งแรง” และ “กระชับ” ขึ้นเท่านั้น “เอวเล็กลงจริง” ต้องเกิดจากการลดไขมันสะสมรอบเอว นั่นหมายความว่า ถ้าคุณอยากเห็นเอวบางลงอย่างชัดเจน คุณต้อง 	•	ฝึก core เพื่อกระชับรูปร่าง 	•	ควบคุมอาหารให้เหมาะสม 	•	และทำคาร์ดิโอหรือออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน สรุปง่ายๆ: 	•	ฝึก core = เอวเฟิร์ม กล้ามเนื้อกระชับ 	•	ลดไขมัน = เอวเล็กจริง แบบเห็นชัด รู้แบบนี้แล้ว เริ่มวางแผนได้เลย ทั้งฝึก core และจัดการอาหารไปพร้อมกัน แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์เปลี่ยนไปแน่นอน! #ฟิตกับแพม #ออกกําลังกาย
เฉลย: ทำไมรู้สิ่งนี้แล้วคุณถึงเริ่มเอวเล็กลงได้? หลายคนคิดว่าการฝึก core muscle เช่น sit-up, plank หรือ hanging leg raise จะทำให้เอวเล็กลงโดยตรง แต่ความจริงคือ… การฝึก core จะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและรอบเอวของคุณ “แข็งแรง” และ “กระชับ” ขึ้นเท่านั้น “เอวเล็กลงจริง” ต้องเกิดจากการลดไขมันสะสมรอบเอว นั่นหมายความว่า ถ้าคุณอยากเห็นเอวบางลงอย่างชัดเจน คุณต้อง • ฝึก core เพื่อกระชับรูปร่าง • ควบคุมอาหารให้เหมาะสม • และทำคาร์ดิโอหรือออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน สรุปง่ายๆ: • ฝึก core = เอวเฟิร์ม กล้ามเนื้อกระชับ • ลดไขมัน = เอวเล็กจริง แบบเห็นชัด รู้แบบนี้แล้ว เริ่มวางแผนได้เลย ทั้งฝึก core และจัดการอาหารไปพร้อมกัน แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์เปลี่ยนไปแน่นอน! #ฟิตกับแพม #ออกกําลังกาย

About