1. Home
  2. Detail

@aayush.cr: #ANFA ACADEMY BUTWAL 🏟️ @Dilip Chhetry @A.B.F.C @pkboy12😺🇳🇵 @Sunil @surendrachaudhary @AJIT_🇧🇷10_RANA_🇪🇸4 @@Royal rishi xhy (4 )🫂💪❤️⚽

Aayush CR
Aayush CR
Open In TikTok:
Region: NP
Thursday 24 April 2025 06:37:15 GMT
1497
228
34
19

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

its_me_angrybird_248
Ms:Chhetrni💗💐 :
you have to do struggle to get success babu🥰❤️
2025-07-01 06:12:06
0
bebo____don
Cap Sul 💊💉 :
💗💗
2025-06-12 10:57:59
1
simon.cr06
Simon CR :
🥰🥰🥰
2025-05-28 14:38:44
1
aayush_sr4
आयुष(4) :
🥰🥰🥰
2025-05-24 13:36:40
1
r.sh5191
𝙍𝙤𝙨𝙝𝙖𝙣𝙪 🧚‍♀️💜 :
🥰🥰
2025-05-04 06:36:39
1
aayush_cr_4
⚽ AAYUSH ⚽ :
🫡🫡🫡
2025-05-01 06:07:40
1
ramitthagunna3
Football Lover🥷🇦🇷⚽ :
❤️❤️
2025-04-27 13:50:02
1
aman_max10
Max🇧🇷⚽ :
🥰🥰🥰
2025-04-26 05:11:39
1
janaknepali23
janaknepali :
🥰❤️🥰❤️🥰🥰
2025-04-26 05:00:31
1
mafiya_himal
Season:7🇵🇹⚽ :
🥰🥰🥰
2025-04-25 14:08:32
1
abichaudhary06
🖤⃝🇲 🇷 .𓊈𒆜 🇦 🇧 🇮 𒆜𓊉࿐ :
💐💐💐
2025-04-25 13:53:46
1
nabeencdy0
Smøkë Hûñtêr :
💗💗💗
2025-04-25 09:54:02
1
ajaychycr
DEFENDER :
🥰🥰🥰
2025-04-25 07:15:19
1
sandeep_sejuwal
Sandeep24⚽ :
❤️😍
2025-04-25 03:45:54
1
suraj.horw
SurAJ 🥶 :
😁😁😁
2025-04-24 17:05:07
1
sangitachy229
sangitachy229 :
🥰🥰🥰🥰
2025-04-24 16:14:29
1
ramit.jr
ramit.jt :
💪💪
2025-04-24 10:14:18
1
sunilaidi11
Sunil :
❤️❤️❤️🥰🥰🔥🔥
2025-04-24 09:12:07
1
bebo____don
Cap Sul 💊💉 :
💋💗
2025-04-24 08:36:43
1
sarita.chy062
SARITA :
💓💗
2025-04-24 08:02:53
1
abishekxhy918
Abishek Chy :
💜
2025-04-24 07:43:24
1
aayush_sr4
आयुष(4) :
☺️☺️☺️
2025-04-24 07:38:07
1
sagar.khuna8
Sagar khuna 7 :
💕💕💕💕
2025-04-24 07:22:31
1
padamkhadka841p
pkboy12😺🇳🇵 :
💓💓💓
2025-04-24 07:08:10
1
To see more videos from user @aayush.cr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يوم كنت بطلع الرخصة كنت مره ضايعه ولا اعرف الخطوات لاصدارها الين جربت وحبيت اصور هالمقطع وافيدكم واذا عندكم اي سوال اكتبوا لي بالكومنت😋🤍🤍 #رخصة_قيادة #رخصة #اكسبلور #explore
يوم كنت بطلع الرخصة كنت مره ضايعه ولا اعرف الخطوات لاصدارها الين جربت وحبيت اصور هالمقطع وافيدكم واذا عندكم اي سوال اكتبوا لي بالكومنت😋🤍🤍 #رخصة_قيادة #رخصة #اكسبلور #explore
Dance Celebrations 2. #celebration #dancer #football #footballedit #fyp #fouryou #fypシ゚ #viralvideos
Dance Celebrations 2. #celebration #dancer #football #footballedit #fyp #fouryou #fypシ゚ #viralvideos
🌌. . . . . #books #کتێب #foryou #tiktok #video
🌌. . . . . #books #کتێب #foryou #tiktok #video
Je crois que j’ai un peu abîmé ma feuille en passant et repassant haha #dessin #drawing
Je crois que j’ai un peu abîmé ma feuille en passant et repassant haha #dessin #drawing
always ready to get our steps in with our city girls 😁💗🤸 @Brianna Joye ✨ #citygirlswhowalk #nyc #citygirls
always ready to get our steps in with our city girls 😁💗🤸 @Brianna Joye ✨ #citygirlswhowalk #nyc #citygirls
Já envia para sua amiga que está precisando soltar o quadril e melhorar o gingado💃😁 Esses 4 movimentos são os que você precisa para deixar o seu quadril mais solto e livre de dores✨ Descrição dos exercícios: 1️⃣cócoras: mantenha os pés afastados e agache o máximo que conseguir, tentando manter seus calcanhares no chão e balance de um lado para o outro. Permaneça por 1 minuto. Se você não conseguir manter os calcanhares não chão, não se preocupe, mas é preciso continuar praticando para melhorar esse alongamento 2️⃣ sentado apoiando pé com pé, empurre os joelhos para baixo usando os seus cotovelos e incline seu tronco para frente nesse momento. Faça o movimento de vai e volta por 1 minuto, tentando descer cada vez mais, puxe o ar subindo o tronco e solte o ar para facilitar na descida 3️⃣posicione um dos joelhos no chão e um dos pés na frente, certifique que seu peito esteja aberto para frente e leve o quadril para frente e volte na posição inicial. Faça 1 minuto para cada lado. Se o seu calcanhar do pé da frente estiver saindo do chão, significa que seu pé pode ficar apoiado mais para frente. Dica extra: pode colocar uma almofada debaixo do joelho para não doer. 4️⃣ posicione um dos tornozelos no joelho contrário e puxe a perna em direção ao peito e permaneça nessa posição de 1 a 2 minutos, lembre-se sempre de fazer para os dois lados. ✅Gostou dessas dicas? Siga para @kiatakipilates mais conteúdo como este e salva para lembrar de fazer! #pilates #pilatesemcasa #exercicioemcasa #exerciciofisico #quadril #alivio #quadrilsolto #pilatessolo #matpilates #quadrilsaudável
Já envia para sua amiga que está precisando soltar o quadril e melhorar o gingado💃😁 Esses 4 movimentos são os que você precisa para deixar o seu quadril mais solto e livre de dores✨ Descrição dos exercícios: 1️⃣cócoras: mantenha os pés afastados e agache o máximo que conseguir, tentando manter seus calcanhares no chão e balance de um lado para o outro. Permaneça por 1 minuto. Se você não conseguir manter os calcanhares não chão, não se preocupe, mas é preciso continuar praticando para melhorar esse alongamento 2️⃣ sentado apoiando pé com pé, empurre os joelhos para baixo usando os seus cotovelos e incline seu tronco para frente nesse momento. Faça o movimento de vai e volta por 1 minuto, tentando descer cada vez mais, puxe o ar subindo o tronco e solte o ar para facilitar na descida 3️⃣posicione um dos joelhos no chão e um dos pés na frente, certifique que seu peito esteja aberto para frente e leve o quadril para frente e volte na posição inicial. Faça 1 minuto para cada lado. Se o seu calcanhar do pé da frente estiver saindo do chão, significa que seu pé pode ficar apoiado mais para frente. Dica extra: pode colocar uma almofada debaixo do joelho para não doer. 4️⃣ posicione um dos tornozelos no joelho contrário e puxe a perna em direção ao peito e permaneça nessa posição de 1 a 2 minutos, lembre-se sempre de fazer para os dois lados. ✅Gostou dessas dicas? Siga para @kiatakipilates mais conteúdo como este e salva para lembrar de fazer! #pilates #pilatesemcasa #exercicioemcasa #exerciciofisico #quadril #alivio #quadrilsolto #pilatessolo #matpilates #quadrilsaudável

About

Legal