اليوم بلشت وكان يوم حلو جدا وتعلمت كتير بس فعلا متعب جدا
2025-06-16 00:33:15
17
Nour Mohamed♡ :
روحت الجيم كانت اول مره اروح مع التمارين تعبت ودوخت ف الجيم وايدي كانت بتوجعني ومش قادره بجسمي دلوقت عدي يومين بعد اليوم دا وانا لسه تعبانه وايدي بتوجعني وضهري وكتافي اروح تاني عادي واعمل اي للوجع دا
هل ينفع ابدأ الچيم في اجازه الدراسه واقعد منه في الدراسه مع العلم لو عاوزه اخس وكدا ولما اخس واوصل للجسم ال عوزاه وبطلت جيم وكدا عشان الدراسه هرجع اتخن تاني ولا اي
2025-04-26 10:43:49
241
🍓فراوله 🍓🎀 :
انا مختمره البس ايه
2025-05-27 18:11:54
51
Gehad Hussein :
وهل الجيم ممكن يساعدني اني اتخن
مع العلم اني بروح مشي وارجع مشي وبعدين اروح وارجع اروح الشغل مشي بنفس المسافة يعني بمشي كتير جدا هل دة ليه تاثير كبير اني اتخن
2025-04-25 21:17:00
5
royidaali :
انا عندي ١٥ سنه وهدفي اني اروح الجيم عشان اطول لاني قصيرة جدا وتاني حاجة انا مختمرة ومش عارفه البس ايه