@sensualnagimnastyka.pl: Dołącz do kursu online Sensualna Gimnastyka Libido Czeka na Ciebie 25 lekcji z dostępem na cały rok. Ćwiczysz, kiedy chcesz – we własnym rytmie. W tym ćwiczeniu pulsujemy do tyłu: – najpierw aktywujesz mięśnie dna miednicy, – potem pośladki i mięśnie głębokie. Łopatki ściągnięte, wzrok przed siebie. Poczuj, jak ciało się budzi. ⸻ @pieknokobiecosci – to przestrzeń o sensualności, pracy z kobiecą energią sensualną, zdrowiu intymnym, czuciu ciała i budzeniu zmysłów w ruchu. #sensualnagimnastyka #libidofitness #intymnaenergia #miednica #czucieciała #kobiecasiła #świadomeruchy #kobiecafitness