@hasining: 🏃♀️ Sáng nay, mình đã hoàn thành 11km trong 52 phút, với nhịp tim trung bình 142. Có thể bạn sẽ không thấy sự khác biệt nào giữa một ngày lười biếng và một ngày chăm chỉ. Nhưng sau 2–3 tháng kiên trì, sự thay đổi sẽ rõ rệt đến mức bạn không thể ngờ tới. Đôi khi, chỉ cần bền bỉ mỗi ngày, tương lai của bạn sẽ rẽ sang một hướng hoàn toàn khác. Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của sự kiên trì bền bỉ. Cố lên nào! 💪#chaybochualanhmoithu #hasining
When I try to run, I feel severe pain in the middle of the leg, sometimes lengthwise and sometimes horizontally, but mostly horizontal pain. I also feel the same pain when I jump rope, or jog up and down stairs.
Any advice?
2025-06-19 09:40:34
3
Sola :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰so lovely lady by all appreance
2025-07-06 11:24:31
0
OmonDiesel 🚀 :
beautiful strides
2025-07-18 10:14:38
0
Талисман :
Как лань 😎👏👏👏👍
2025-06-08 18:47:55
2
Biruk Fs :
super woman
2025-07-09 19:52:34
0
nanito :
Come on Wu, we're here to support you!!
2025-05-31 12:03:18
5
user3238677039956 :
闲的😏
2025-06-14 23:41:52
3
鲨臂👉TikTok :
辛苦了老婆
2025-06-16 15:14:13
1
Make.20.85 :
Уакыт жокко бизин катындарда былай істеуге.
2025-05-28 13:45:23
10
ZigZag!le963 :
No one live for ever
2025-06-18 10:00:09
0
qiana_Z :
gwe salut sm orng yg rutin olah raga menurutku keren krn ga semua orang bisa konsisten ❤
2025-05-29 03:47:01
995
Mr.Comment :
отличный темп
2025-06-13 12:18:08
1
สมเจตน์ :
Strong Lady
2025-07-18 03:44:53
0
Romeo :
Perfect form🔥
2025-07-16 17:46:15
0
To see more videos from user @hasining, please go to the Tikwm
homepage.