@lindalee_aestheticianz: Wanita umur 40 ke atas, jangan fokus pada diet dan turunkan berat badan sahaja. Penting juga untuk buat aktiviti sihat. Saya pun kadang-kadang malas nak pergi gym. Tapi bila perut dah mula membesar, baju pun rasa sempit, baru rasa menyesal! Jangan lama sangat bermalasan, sebab bila badan dah terlalu besar, nak turunkan berat memang sangat susah. Jaga diri kita perlahan-lahan, sikit-sikit pun tak apa, janji konsisten #Wanita40an #JagaKesihatan #AktifDanSihat #KurangkanBeratBadan #GayaHidupSihat #SihatItuNikmat #KonsistenItuKunci #FitnessJourney #SelfCare #SayangiDiri