Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@raeestezab6: #خوستوال💪❤️🇦🇫زنده_باد_افغانستان #پشتون_تاجیک_هزاره_ازبک_زنده_باد🇦🇫
رایس تیزاب
Open In TikTok:
Region: AF
Friday 02 May 2025 15:49:45 GMT
159
73
0
0
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.33MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.33MB
)
Watermark .mp4 (
2.45MB
)
Music .mp3
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @raeestezab6, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
"How are you" leads to crazy stories sometimes. #skit #server
Three gentlemans in Paris baby @Ollie @Luca Mornet
air terjun lamassua, bone sulsel #bone #sulsel #airterjun #waterfall #fyp
SPRINT PREPARATION 🤝🏽 is something I take seriously, I want to know my body is ready to go. I’ve tried a lot of things over the years, but this routine is what I always come back to. First, I use bands to activate my glutes & hamstrings. These muscles are everything when it comes to speed, and if they’re not switched on, I feel it right away. I finish with fast, sharp movements that mimic sprinting, things that actually wake up my nervous system and remind my body how to move fast. It puts me in the mindset. 💪🏼 1️⃣ Banded activation exercises (1x10 reps): * Single leg glutes bridge * Donkey kick * Crab walk * Hip flexor lifts 2️⃣ Mobility & activation (1x10reps): * Hip rotation In & Outs * Skater lunge + extension 3️⃣ Coordination Exercises (6+ Exercises 20m) * A-Skip * 1-2 Switch * High knees * A-Skip with extension #trackandfield #training #sports #exercise #sprint #workout #warmup
Şarkının saçmalıgı 🤣
هذه اول قصيدة تنكتب بتاريخ القصائد الحسينية بحق مولانا العباس عليه السلام بدون اساءة وعتب وتجريح القصيدة روعة فعلا وحريمة ما نزلت بيوم العباس حتى تاخذ حقها وتاخذ صداها شكرا للشاعر والرادود وجزاهم عن الامام الحسين واهل بيته افضل الجزاء #اللهم_صل_على_محمد_وال_محمد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #النجف_الأشرف #النجف_الأشرف #تصويري📷 #يومياتي #روتيني_اليومي #العراق #العراق_السعودية_قطر_الامارات_الكويت_البحرين_اليمن_الخليج_سوريا_مصر_لبنان_الجزائر_تونس_المغرب_قطر_دبي
About
Robot
Legal
Privacy Policy