@sultan.coach: تمرين كتف للمبتدئين #اكسبلور #explore #كمال_الاجسام #تمرين_كتف #بدون_فزلكة#عضلة_الكتف #explore #المدينة_المنورة

SULTAN.COACH
SULTAN.COACH
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 04 May 2025 11:31:24 GMT
271693
4668
125
1216

Music

Download

Comments

sama26102
Sam A :
شكرا
2025-06-14 17:08:36
0
shamal_qtr
leo 86 :
كم يوم او اسبوع فترة التأسيس
2025-05-12 13:17:16
2
adelbou730
adel :
بارك الله فيك على المعلومة ، فقط اضف اليها ان المبتدئ ممنوع يشيل اوزان ثقيلة في تمرين الكتف ، لان خطر الاصابة كبير جدا ، ممكن يتوقف نهائيا
2025-05-29 18:29:56
3
azozmas989
aziz.itti :
كثر لنا من مقاطع محاربة الفزلكة والله نحتاجها كناس طبيعين يبغى يتمرن بشكل عادي يحافظ على صحته وجودة دورته الدموية فقط لا بيشارك ببطولات ولا بيكون رجل آلي الله يعطيك العافية ❤️❤️
2025-05-06 22:01:10
15
user8615412926672
الجنوبي 🇮🇶 :
اخي يعني اليوم عندي تمرين اكتاف بس هذول اتمرننهن وخلاص
2025-05-09 23:30:28
0
alhadatnewos
حاتميون :
ممتاز هاي المضمون الي بحناجوه المبتدئين بدون تشتييت
2025-06-11 07:53:09
1
pipiroandrou1
baba sanfour :
هاذا للشخص الموبتد من اول مرة
2025-05-16 21:09:13
0
user70948655617925
user70948655617925 :
كابتن.. سؤال لو تكرمت.. انا وصلت 50 سنه و جسمي متناسق يميل للنحيف اكثر. و حاب اني اقوي عضلات الصدر و الأكتاف هل مثل هذي التمارين تفيدني و تناسب عمري و هل ويبني عضل؟
2025-05-12 12:52:27
1
aboazh4
ابومؤيد :
كم وزن الدامبل؟
2025-05-11 00:21:35
0
he6ab
— :
هذا نادي المدينة فرع سلطانه؟ ي الله ي الذكريات
2025-05-23 14:29:24
0
joozif.11
No name 😁 :
سسلطان وايمن اعرفهم اثنينهم كيف كذا متى صار هالشي ماشاء الله😂
2025-05-10 12:53:58
0
dahoome1992
Abdulrahman01 :
كابتن ك شخص جديد اسوي التمارين هذي الى متى ؟
2025-06-16 14:00:19
1
user6659556566481
user6659556566481 :
اذا مبتدى استخدم الجهاز بدال الدامبل ؟؟
2025-05-05 19:24:55
2
user6061305686817
ابو ضاري :
كابتن هل تنصح بشرب بروتين بعض الشركات الجديد ؟
2025-06-13 07:18:26
2
user71423978494125
ابو تيم :
السلام عليكم كا بتن منور والله احلى شرح وثقافه
2025-06-13 23:06:22
1
ahmadhzo69f
العندليب :
ايش سبب الطقطقه في العظام مع التمرين
2025-06-07 04:45:10
0
cdkk4
___ :
الحين تمارين ذي كلها مقاومه صح
2025-06-16 04:54:19
1
userwwoju4m9uf
عمر :
تحياتي لك كم يوم استمر على هذا التمارين الاربعه
2025-05-04 20:59:26
0
hamza112006
Mohamed moatamed :
هل يوجد لديكم برامج متابعه...
2025-05-05 11:27:23
2
ibnazdshanua
ibnazdshanua :
المشين افضل المبتدئين
2025-06-14 00:11:43
0
a.ghamdi8
عبدالله :
فنان 👍
2025-05-16 11:17:41
1
binselim2
Bin Selim :
أحسنت...في اي نادي
2025-05-05 05:29:13
1
aaaa03187
Aaaa :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير مكان النادي فين ماشاء الله عليك
2025-06-12 09:01:55
1
drmood1999
abo sultan :
لا هنت نبي السواعد للمبتدئين ايضاً مفصل الكف
2025-07-06 02:35:58
0
To see more videos from user @sultan.coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About