@frolova_energy: Убираем складки- круассаны ✅Упражнение 1 Замени отжимания от Пола на круговые вращения руками сидя на стуле, это снизит нагрузку на суставы и заставит жир гореть на вашей спине ✅Упражнение 2 Обратные отжимания от дивана замени на упражнение бабочка на стуле, так ты снизишь нагрузку на позвоночник и поясницу и уберешь ушки и жир у подмышек ✅Упражнение 3 И напоследок обними себя и раскрой руки, сделай так быстро 30 повторений. Это позволит убрать складки, холку и жир на спине будет уходить на глазах 🔥Таня уже похудела на -8 кг 🚀 🌸🌸А Как похудеть в кайф без диет и ограничений ✅А так же есть всё: пельмени, пирожки, чипсы, пюре с котлетой, колбасу и всё остальное Найдешь в программе «Тело под ключ» в шапке профиля! 🔥Готовое меню без диет и ограничений 🔥Лайфхаки по похудению, которые ускорят процесс без всякой силы воли 🔥Зажигательные 15 ти минутные тренировки вместе со мной 😁💪 🔥Инфа, которую вы не найдете ни в интернете, ни у др блогеров, которая перепрошьет ваш мозг в похудении без диет и ограничений НАВСЕГДА!! 🔥🔥И через 4 дня с тебя свалятся штаны и юбка!!
frolova_energy
Region: FI
Sunday 04 May 2025 18:12:44 GMT
Music
Download
Comments
user7034481949612 :
Сколько лет нужно делать это упражнение?
2025-05-06 10:37:04
159
Sandra_Maksimović :
у меня уже коллекция ваших сохранённых видео, вы единственная, кто так круто объясняет. есть одна проблема, видео сохраняются, но не делаются
2025-05-05 12:39:28
806
Saida Medenova :
один раз в день или три раза в день?
2025-05-07 18:24:29
5
ksusha77780 :
Девчонки!!! 🥰🥰🥰 Вы- супер!!!🥰🥰🥰
даже с ушками🥰
2025-06-01 10:07:45
0
Тамара Ткаченко :
Ще потрібно заклеїти рот в вечері😄😄😄
2025-05-09 10:28:41
1
Allusya🥰 :
А,где результат после?
2025-06-03 09:09:19
1
Любовь :
Спасибо, будем пробовать.🥰🥰🥰🥰🥰
2025-05-06 17:40:52
0
Любовь :
я,делаю!🥰🥰🥰
2025-05-18 05:48:55
0
tanika_mir :
я до 42 была в идеальной форме, а потом гормональный сбой и идеал исчез😅
2025-05-09 14:25:17
12
Любовь. :
это классно,но вот плечо правое не работает..🥺
2025-05-05 16:12:11
6
Feay :
Да конечно..тут только кардио и жёсткая диета 😅
2025-05-06 14:24:46
14
user2899957981837 :
и еще пп
2025-06-26 15:49:24
0
Vera_rka789💤 :
можно видео на талию?
2025-05-07 16:47:05
0
aimani777 :
👍🔥лучшая мотивация 😂👍🔥
2025-05-07 07:29:19
0
Antonia Santoro :
@brava grazie ma perché non traduci in Italiano
2025-05-15 16:35:20
0
spingaleti :
справа пикми
2025-05-05 11:15:18
0
berry :
для мужчин эти упражнения подойдут? или только для женщин?
2025-05-04 18:17:05
55
Olga Jakobi :
сохранила ,может когда нибудь попробую 🤣
2025-05-15 14:03:21
2
Lora_3595 :
Классно 👌
2025-05-06 10:42:30
0
natasha75mailru :
Поможет, если делать упражнения вместо ужина)))
2025-05-25 12:25:18
1
1293271814282 :
кожа обвиснет даже если мышцы начнутся, проверено на себе.
2025-05-06 17:29:55
1
ILekca :
а если нельзя такие 😞.. операция мастэктомия полная, рука так не работает.. 😞 а вес тяжело, не убирается...
2025-05-04 20:51:16
7
emqoitsyl0x :
Пните проду
2025-05-05 06:02:00
17
user818275115967 :
super
2025-05-08 08:29:18
0
@1lori18 :
подписалась, ✅ 💃🌺🧚♀️, я в команде с вами💯🔥👍
2025-05-07 01:24:46
0
To see more videos from user @frolova_energy, please go to the Tikwm
homepage.