@frolova_energy: Убираем складки- круассаны ✅Упражнение 1 Замени отжимания от Пола на круговые вращения руками сидя на стуле, это снизит нагрузку на суставы и заставит жир гореть на вашей спине ✅Упражнение 2 Обратные отжимания от дивана замени на упражнение бабочка на стуле, так ты снизишь нагрузку на позвоночник и поясницу и уберешь ушки и жир у подмышек ✅Упражнение 3 И напоследок обними себя и раскрой руки, сделай так быстро 30 повторений. Это позволит убрать складки, холку и жир на спине будет уходить на глазах 🔥Таня уже похудела на -8 кг 🚀 🌸🌸А Как похудеть в кайф без диет и ограничений ✅А так же есть всё: пельмени, пирожки, чипсы, пюре с котлетой, колбасу и всё остальное Найдешь в программе «Тело под ключ» в шапке профиля! 🔥Готовое меню без диет и ограничений 🔥Лайфхаки по похудению, которые ускорят процесс без всякой силы воли 🔥Зажигательные 15 ти минутные тренировки вместе со мной 😁💪 🔥Инфа, которую вы не найдете ни в интернете, ни у др блогеров, которая перепрошьет ваш мозг в похудении без диет и ограничений НАВСЕГДА!! 🔥🔥И через 4 дня с тебя свалятся штаны и юбка!!
frolova_energy
Region: FI
Sunday 04 May 2025 18:12:44 GMT
Music
Download
Comments
user7034481949612 :
Сколько лет нужно делать это упражнение?
2025-05-06 10:37:04
159
Sandra_Maksimović :
у меня уже коллекция ваших сохранённых видео, вы единственная, кто так круто объясняет. есть одна проблема, видео сохраняются, но не делаются
2025-05-05 12:39:28
806
Saida Medenova :
один раз в день или три раза в день?
2025-05-07 18:24:29
5
berry :
для мужчин эти упражнения подойдут? или только для женщин?
2025-05-04 18:17:05
55
ILekca :
а если нельзя такие 😞.. операция мастэктомия полная, рука так не работает.. 😞 а вес тяжело, не убирается...
2025-05-04 20:51:16
7
tanika_mir :
я до 42 была в идеальной форме, а потом гормональный сбой и идеал исчез😅
2025-05-09 14:25:17
12
Feay :
Да конечно..тут только кардио и жёсткая диета 😅
2025-05-06 14:24:46
14
emqoitsyl0x :
Пните проду
2025-05-05 06:02:00
17
Любовь. :
это классно,но вот плечо правое не работает..🥺
2025-05-05 16:12:11
6
olga_grishchenko :
почему так кричим?
2025-05-07 06:41:48
11
Olga Jakobi :
сохранила ,может когда нибудь попробую 🤣
2025-05-15 14:03:21
2
💖💖💖 Иришечка Любимая 💖💖💖 :
и где посмотреть результат ❓
2025-05-06 22:54:21
5
user44551280 :
Напомните мне завтра, а то я забуду, чтобы я зашла на ролик и сделала.
2025-05-06 11:41:47
3
natasha75mailru :
Поможет, если делать упражнения вместо ужина)))
2025-05-25 12:25:18
1
Тамара Ткаченко :
Ще потрібно заклеїти рот в вечері😄😄😄
2025-05-09 10:28:41
1
Allusya🥰 :
А,где результат после?
2025-06-03 09:09:19
1
lena777nika :
реально работает!
2025-05-06 18:41:10
1
Любовь :
Спасибо за упражнения!
2025-05-12 09:40:12
1
hubabuba :
А можно есть, и сидеть на стуле?
2025-05-15 00:23:55
1
1293271814282 :
кожа обвиснет даже если мышцы начнутся, проверено на себе.
2025-05-06 17:29:55
1
ULTRAЛИЗ :
никак
2025-05-17 18:43:08
1
Самира_228 :
первая💓
2025-05-04 18:14:51
1
user2899957981837 :
и еще пп
2025-06-26 15:49:24
0
ksusha77780 :
Девчонки!!! 🥰🥰🥰 Вы- супер!!!🥰🥰🥰
даже с ушками🥰
2025-06-01 10:07:45
0
spingaleti :
справа пикми
2025-05-05 11:15:18
0
To see more videos from user @frolova_energy, please go to the Tikwm
homepage.