NOVEMBER 💫
Region: SA
Sunday 04 May 2025 20:50:27 GMT
80175
2169
77
159
Music
Download
Comments
Ashwaq :
احب هالتمررين مرره سهل و نتايجه تبان
2025-05-04 20:51:47
22
Ab. :
الحين لو دخلت نادي يكون معي مدربه ولا اتدرب لوحدي
2025-05-05 12:16:34
2
.. :
بنات ايش الفرق بين الديت لفت و rdl !??ولا كلهم نفس الشي
2025-05-04 22:34:01
1
R :
اشكرك كنت احتاج لان التوازن صعب فيه خصوصا لو وزن ثقيل
2025-06-20 12:30:34
0
Rya :
رجلي تستحمل الوزن الثقيل بس يدي تعورنييييي خصوصا المفصل
2025-05-13 14:55:49
1
هَـديلْ :
وش العضله اللي مفروض احس انها انشدت بهالتمرين؟ لاني احس تشتغل عضلاتي اللي فوق اكثر
2025-05-04 21:03:46
6
Coach Malak 🏋🏻♀️ :
هذا لاهو فرع الحزام ولا الخزامى، غش وانا كنت ادورك فيهم 🥹
2025-05-04 21:25:09
0
S :
احس البار اسهل عجزت اسويه نفس كذا بوحده
2025-05-04 23:52:27
2
SU :
يا بنات سويته و احس اني ضبطته بس جاني بعده الم فضيييع بعضلة الهامسترنق و الحين عدى اكثر من اسبوع بس للحين فيه الم طبيعي ؟ ولا جبت العيد 🫠
2025-05-05 19:19:09
3
... :
حطو المقعد ذاك خلفكم بالزبط خلو الساق لاصق فيها وكأنكم بتجلسون ونفس الحركه بيزبط معاكم
2025-05-05 06:50:06
0
Asooma :
سووه وراكم جدار اللي موعارفه للجهتين صعب اصلا تسويه لجهه بشغل الظهر .... اوقفو قدام جدار واول ماتوصلو الجدار ارتفعو
2025-05-05 03:36:14
1
X :
البلوفرات الخفيفه مره وين الاقيها عشان الحين صيف بس احسها كشوخي
2025-05-05 13:03:55
0
نُ | 🤍 :
نوف… اشد الفخذ والساق اذا وقفت او ما يحتاج شد ؟
2025-05-07 12:03:17
0
♐︎ N :
شكككككراً لك 😍💗
2025-05-04 22:04:48
0
Meh :
احسه بالهامسترينج عزجت اعرف له،
2025-05-05 14:33:43
0
qiow5326 :
نوف استخدم دعامات للركب والاكواع او مالها لزمه ؟ مرات احس مفاصلي تطقطق مب ثابته مع انس احرص اكون بالوضعية الصح
2025-05-06 13:05:14
0
27 :
جيتي بوقتك ي حب👌
2025-05-05 10:59:17
0
haniin :
تمرين ايش بالضبط
2025-05-08 12:17:03
0
KELA :
اذا سويته كذا احسه في الهامسترنغ برضو 😭😭😭
2025-05-05 23:13:27
0
Ashwaq :
اووووول
2025-05-04 20:51:16
1
liy_119 :
انا كان ما يضبط معي واحس بألم في اسفل الظهر لين جربته على الكيبل وطلع فررررق مريح مره وساعدني حتى في اني ارفع اوزاني
2025-05-06 10:57:25
0
? :
طيب وش يفرق عن العادي؟
2025-05-05 09:03:22
0
Mlml :
عرفتتتك مره كنت متوهقه ارفع البار وساعدتني عسل عسل مره
2025-05-06 18:19:57
0
🇸🇦 :
سؤال بنات من وين تاخذون برا مناسب للرياضة او حتى بشكل دايم
2025-05-05 10:02:09
0
To see more videos from user @nvaq90, please go to the Tikwm
homepage.
