Stephania Ruiz
Region: US
Monday 05 May 2025 00:22:57 GMT
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Comments
yalo :
claro que no, los que realmente te hace desarrollar las abdominales son los crunches (en todas sus variantes) las abdominales son como cualquier otro musculo se debe de atrofiar y con esos ejércitos jamás vas a lograr eso. yo los hice y jamás se me marcó y empece hacer crunches y se vio mucho la diferencia
2025-06-26 20:19:25
213
. :
Un crunch es lo más efectivo si de abdomen se trata, de dónde sacas lo que dices?
2025-07-02 22:15:34
11
💋 :
no lo siento en el abdomen 😭
2025-06-12 18:22:52
107
ambarb._ :
a mi si m sirven uwu
2025-06-10 17:25:55
12
Maca🌙🌻 :
Con que puedo sustituir las mancuernas ? Para hacer el ejercicio en casa
2025-06-18 05:16:09
6
💋💋💋 :
pero ensancha la cintura? no ña quiero perder 😭😭😭
2025-06-18 16:01:37
3
Isabela🍒 :
Confirmo🥰🥰
2025-06-26 22:45:18
3
Rubira 💖 :
Pero si mi entrenador me da 3x20 crunches 3 veces por semana 😩
2025-05-19 02:16:11
18
EstiRojas :
Las personas con diastasis abdominal lo deben hacer? Por favor y gracias
2025-06-15 21:57:28
1
Valeria Arana :
tendrás alguna rutina de core para principiantes?
2025-06-14 00:44:12
1
der_estilista :
Yo lo hago y es espectacular
2025-06-17 21:13:05
0
Elizabeth owowowo :
no entendí
2025-06-10 18:37:32
0
Less 💗 :
Queremos tu rutina de abdomen🥲🫣
2025-06-16 14:16:01
0
Ntasofia :
🥰🥰🥰
2025-06-27 07:47:37
0
Alejatj15 :
@Katherine Jiménez
2025-06-26 18:23:21
0
𝓒ami 🫧 :
💕
2025-06-25 15:07:10
0
Alondra Ramos.🥥 :
🙂🙂🙂
2025-06-24 22:01:25
0
Emmi🪽 :
💋
2025-06-23 21:43:15
0
🪬 :
🥺🥺🥺
2025-06-18 23:37:32
0
🪼 :
💞
2025-05-07 03:39:51
0
STAR-GIRL🪩 :
Dilo duroooooo!
2025-06-10 17:58:28
2
Mari :
Cleaning my fyp
2025-06-17 23:54:07
1
Marii :
😝
2025-06-29 17:11:31
0
aquino :
😍😍😍
2025-06-26 14:06:48
0
paula.drey :
cuál para la pancita chelera?
2025-06-12 14:00:37
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