احۡــمۭــد حاتم
Region: EG
Monday 05 May 2025 13:02:50 GMT
867469
37185
166
3594
Music
Download
Comments
ahmad :
ثلاث تمارين وجرعة هرموون
2025-05-05 18:24:20
61
Bader :
فيه صوت طفطقه بكتفي الي يسار اذا جيت اتمرن و بعد التمرن يجيني زي الحرقان بكتفي وش الحل ؟
2025-05-06 03:59:40
11
✨Gojo✨😼 :
بص انا مبتدئ في الجيم و الكابتن بقالو شهر بيمرني جنرال هو دا صح ولا لا انا عندي 17 سنة و اول مره اروح جيم اتمني حد يرد عليا ونبي
2025-06-27 02:42:11
0
👑𝐎𝐌𝐀𝐑👑 :
أنا ال كابتن تبعي لكل رأس عتاني 2 تمرين يعني ألكتف بس 7 تمارين هل هاد طبيعي
2025-05-05 19:14:22
0
𓆩ريان𓆪 :
أنا يجني الم في التمارين الاول حتى لو اقل وزن
2025-05-06 16:11:45
1
. :
أنا أشوف مافي داعي لي تمرين ألكتف الإمامي شغل معك في اغلب التمارين الصدر بشكل كبير
2025-05-05 14:24:44
18
hi :
Normal push ups, straddle push ups ( a push up with a wide open arms) diamond push ups, archer push up, and end it with a hold in the bottom while ur hand are full extended ( no rest) all 5-10 reps
2025-05-05 17:37:44
0
Omar Hisham :
ف الكتف الامامي عادي لو ايدي مكنتش قدامي وكانت في مستوي ظهري ولا اي ؟
2025-05-10 17:14:20
0
✨𝒯𝓌𝒾𝓃𝓢 💘 :
تمارين باقي الحجات =3*10 مجاميع مع النووم كتير👌
2025-05-17 20:26:55
0
Ezz basiouny :
ينفع رفرفه جانبي علي الجهاز ؟ مش كيبل
2025-05-05 14:25:05
1
خالد :
الكتف بالذات تحتاج 💉
2025-05-05 22:44:05
0
🇪🇬Mohamed🥋(بتاع تايكوندوا) :
أنا بعمل تمرين عشره علي عشره و العضله زي الفل بس الجانبين اهم حاجه
2025-06-28 21:07:47
1
Mohvmmed 🦇 :
عايز كتفي يرجع سليم
2025-05-06 10:18:51
0
El-Mans 🥵❤🔥 :
انا لي كتفي وجعني بس بمجرد اني بتفرج ع الفيديو 🙂💔
2025-07-23 18:15:01
0
جاسم ابومحمد :
الكرياتين شغلل شغله
2025-05-29 22:24:38
0
Ayman :
كم عده ومجموعه
2025-05-24 10:53:23
0
_Tharwat_ :
Walahi 3alami🔥
2025-05-05 13:41:59
1
Youssef :
بالنسبه للمبتدئين عادي اعمله ولا مستوي يطور
2025-05-18 17:48:39
1
𝟽𝚘𝚍𝚊 🚬 :
مش انت قلت لو هنلعب كتف على الجهاز الباتر فلاي نلعبه فردي واحنا قاعدين بجنب
2025-05-05 21:03:30
0
S :
ماشاء الله والله وحش ،،الحمدلله جينيا كتفي عريض لكن فعلا يبيلي اركز عليه
2025-06-07 02:15:17
0
عـــتــــــب :
والي مامعه الات
2025-05-07 21:12:17
0
⚡⚡Rα3ԃ ⚡⚡ :
اتمرن دول بس ولا اتمرن بطرق تانية زي جهاز الدافع للكتف الامامي
2025-05-05 22:13:34
0
515 :
ابغى جدول يمرن الاكتاف لوحدها ويمرن كل عضله مرتين في الاسبوع
2025-05-05 18:16:40
0
Abdelrahman Mohamed :
بلاش الحتة بتاعت رضوى دي .. و استمر ع كدا
2025-05-06 12:39:44
0
فرعون🐺 :
ف التنشيف الكارديو كام مره ف الاسبوع
2025-05-05 22:56:29
0
To see more videos from user @ahmedhatemm_, please go to the Tikwm
homepage.
