@miguelcisnerosx: AVENA TRASNOCHADA 🧑🏻‍🍳 Ingredientes: 1/2 Taza de avena 1/2 Taza de leche (de preferencia de almendras) 1/4 Taza de chia (no más porque esta se "infla") 1/3 Taza yogurt griego o 2-3 cucharas grandes. - Te recomiendo probar los que rienen sabor. Fruta de tu elección (yo usé mango y frutos rojos). *Refrigerar toda la noche en refractarios tapados* #Receta #recetasfaciles #desayuno #desayunosaludable #avenasaludable #avenatrasnochada

miguelcisnerosx
miguelcisnerosx
Open In TikTok:
Region: MX
Monday 05 May 2025 22:25:05 GMT
3470594
302919
720
32992

Music

Download

Comments

jicama_19
jamonchillo1601 :
Soy estudiante de nutrición y tengo los mismos tuppers, 100% recomendados
2025-05-06 00:32:17
2924
emanuelhg
EHG :
eso te ayuda a subir de peso ? o agarrar volumen muscular ?
2025-05-08 03:33:23
114
jimecarbajal8
jime :
Odio la textura de la avena :( pero ya me harté de huevo y quesadillas de desayunar 😅 lo volveré a intentar
2025-05-06 04:00:04
619
linkdavi
Linkdavi :
Lo e probado y es horrible
2025-05-13 21:11:50
36
nutrii.tips
karli🧚🏻 :
Deliiiii! Las overnight oats son lo máximo ✨✨✨
2025-05-05 22:26:56
1233
dianadaliladuque
dianadaliladuque :
La avena es cocida?
2025-06-02 19:41:11
8
marianasofficial
Marianas✨ :
Me encantan, pero ese desayuno me suele soltar el estómago :( 😂
2025-05-06 01:54:41
77
edi345.marcha1
Edith marticha :
: Hola disculpa cuantos días aguanta en el refrigerador es decir si lo hago cada domingo me aguantara toda la semana refrigerado
2025-07-08 23:49:28
1
leandro.euan08
Leandro Euan :
sirve para bajar peso?
2025-05-12 00:04:48
2
gabbi.mh
Gabi🫧 :
Se come fría o la calientas😭?
2025-06-02 16:59:19
1
jessicaroncal1
Luly 🐶 :
Donde compran esos recipientes. Soy de Lima Perú. Ayuden xfa 🥺
2025-05-18 14:20:32
40
dl.ingrid
DL Ingrid :
cuanto tiempo dura afuera del refrigerante? 😭 salgo de mi casa a las 7 y desayuno como a las 10 no pasa nada?
2025-05-06 04:18:51
54
sblvsme
naaay :
si no tengo chia la puedo sustituir con algo más?
2025-05-19 03:32:28
9
monixazul
monixazul :
esque no tengo esos frascos 😅😅😅
2025-05-06 16:04:16
14
esnormaal
Norma Flores :
Ya, pero donde conseguiste los tuppers?
2025-06-09 00:29:00
4
checovalmir
checovalmir :
disculpa la ignorancia, pero la avena hay que dejarla remojar en agua no, antes de poderla consumir?.
2025-06-09 04:39:28
15
dafmerica
dafmerica :
Pero la avena se tiene que dejar en remojo antes para desechar el agua sucia
2025-05-19 03:45:55
2
soymarc.romero
Marc Romero :
no hace daño así sin cocinarla? 🥺
2025-05-18 20:03:55
15
kley_ledesma08
kley 💕 :
Alguien sabe si siendo diabético se puede comer eso
2025-05-16 23:37:05
1
mmayo_
mayito :
Como aparecen en Amazon?
2025-05-07 03:29:23
11
corchado24
Monserrat Corchado :
De donde son esos toppers 👀
2025-05-06 00:50:08
2
m0oonse
≽^• ˕ • ྀི≼ :
Cuánto puede durar en el refri si hago para varios días para mi desayuno?
2025-07-21 12:58:56
1
15_olivia
15-Olivia 🇨🇷 :
yo amo la avena trasnochada más si no me dio tiempo de desayunar en mi casa me lo llevo en el camino o en el trabajo me lo desayuno , yo le echo avena ,leche de avena q es la que tengo ahorita, una cucharada de mantequilla de maní, manzana banano 🍌, hay boya variando las frutas. no se q tan pero paso saciada toda la mañana yo la amo, ya estaba cansada del huevo aún q lo haga de diferentes formas y los sándwich q no me gusta desayunar pan pasó con habre toda la mañana
2025-07-14 19:13:53
5
diegito159
Diegito159 :
Dónde compran esos envases? 👀
2025-05-16 02:16:33
5
tralalerotralalados
.............,...... :
hola saludas
2025-05-05 22:39:47
3
To see more videos from user @miguelcisnerosx, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About