Shaman_fit_pro
Region: GB
Wednesday 07 May 2025 13:25:00 GMT
111672
7506
122
123
Music
Download
Comments
. :
Как всегда дрысня брат 💪
2025-05-07 13:33:39
234
ЧЕЛОВЕК ПАУК :
а 20 кг грифам можно хорошо накачаться
2025-05-07 14:48:49
1
. :
ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!!!!! ПОЖ ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ С Мозолями НА РУКАХ 😞
2025-05-08 06:09:59
0
Stratsq☪️ :
а разве трицепс нужно качать 3 гантелями?
2025-07-09 10:55:20
1
Не важно :
все понятно сразу становится что нельзя одной гантелей накачаться (
2025-06-27 18:56:00
3
MUSTBEBIGGESTHAHAHA :
шаман,а как выпрямить пресс?
2025-05-07 14:07:03
33
BRGM285 :
хм...а если начать с 15 кг гантелей? на одной 15, и на второй, тобеж 30 кг. для начало в 15 сойдёт? при весел 47 кг а рост 160
2025-06-14 01:16:22
0
Альберт :
Пж заметь заметь заметь, а что если после подходов левая рука болит а правая нет?
2025-05-07 14:06:33
4
TaiFyn :
здравствуйте bcaa хорошая добавка? если да посоветуйте хорошую фирму с вб желательно
2025-05-07 13:29:19
1
Asim_ks :
как выбрать хороший качественный протеин?
2025-05-07 13:30:34
1
محمد :
стоооп, так вот почему у меня такая ассиметрия рук? у меня только одна гантеля, и я ею качаю бицепс и плечи. Спасибо, не знал, буду тогда ею отстающую руку качать
2025-05-07 15:41:49
2
Апатия? Возможно. :
Хз по очереди делаю , но результат минимальный , но это не из-за того , что не 2 , а из-за того , что беру её раз в месяц😂
2025-07-24 19:46:35
3
Kluuks :
сначало поверил после трицепса понял
2025-05-07 14:15:08
24
V1ral :
Здравствуйте, шаман, а стоит ли садиться на масса набор если ходишь в зал 4 месяца?
2025-05-07 13:30:44
45
Быков Андрей Евгеньевич :
шаман, что делать если один бицепс больше другого помоги пожалуйста
2025-05-07 15:52:22
1
user4336525917781 :
1
2025-05-07 13:27:39
3
Нт :
Так по очереди же руки можно
2025-07-23 12:57:26
5
Hulumullu :
Сарказм понятен
2025-05-27 20:29:07
8
срхмв :
здравствуйте, а что если я трицепс качаю так как вы показали на видео, тоже делаю одной гантелей но только локти ближе к голове держу, то это не правильно? если это неправильно, то на что мне заменить это упражнение, чтобы тоже было с гантелями и на трицепс?
2025-05-07 13:45:09
4
-huyara :
а из за чего нельзя по очереди?
2025-05-26 18:31:33
2
His_Ty :
А что делать если эта гантеля весит 1 кг?
2025-07-30 21:30:38
0
понятно :
трицепс есть упражнения для 1 гантели на 1 руку
2025-06-02 09:38:36
1
Neroc :
по очереди реально
2025-05-07 13:40:40
3
GALAXY PIGEON :
а если наоборот
2025-05-18 20:44:21
1
user097277547 :
хотел бы иметь такого толкого тренера 👍
2025-07-29 11:34:16
0
To see more videos from user @shaman_fit_pro, please go to the Tikwm
homepage.
