@swiadomo: Czujesz, że nie masz siły na nic? Że nawet najprostsze zadania cię przerastają?🫨 To nie przypadek. To skutek tłumionych emocji. Tłumienie emocji odbiera nam nawet 90% energii życiowej.😱 Umysł cały czas „trzyma w ryzach” to, czego nie chcemy czuć: ❌złość, ❌smutek, ❌lęk, ❌rozczarowanie, ❌żal. I wtedy zostaje nam tylko energia na to, co nie wymaga od nas zbyt wiele: 👉🏻siedzenie, scrollowanie, oglądnie seriali. A paradoks polega na tym, że im więcej scrollujesz, tym mniej czujesz. I tym mniej masz siły, żeby naprawdę coś zmienić. Jeśli chcesz przerwać ten cykl, nie potrzebujesz motywacji. Potrzebujesz techniki, która pomoże Ci radzić sobie z emocjami ❤️ Czy przyszła już pora aby nauczyć się akceptować i uwalniać emocje, a nie je tłumić. Jeśli chcesz, żebym Cię tego nauczył– napisz do mnie wiadomość prywatną o treści „sesja” i umów się na spotkanie indywidualne. 😊 Zapraszam- Kamil! #emocje #uwalnianieemocji #rozwoj #swiaodmosc #psychika

świadomo.pl

Open In TikTok:

Region: PL

Wednesday 07 May 2025 12:47:51 GMT