@askarjolmukhanov: Как не отравиться токсинами? Многие думают, что токсичность — это про плохую воду или воздух. Но правда в том, что мы сами ежедневно «отравляем» своё тело вредной едой, трансжирами, фастфудом. Со временем организм, не справляясь с потоком шлаков и токсинов, начинает «прятать» их в подкожный жир — словно на склад временного хранения. Он просто не успевает всё переработать и очиститься. Когда вы начинаете голодать, тело включает режим глубокой уборки. Оно берёт энергию из жировых запасов — а вместе с ней в кровь выбрасываются и токсины, которые были там законсервированы. Отсюда — головокружение, тошнота, слабость, высыпания. Это не болезнь — это чистка. Важно: если вы никогда не голодали, не начинайте с 7 или 14 дней! Такой резкий детокс может вызвать сильную интоксикацию — когда мусора в крови окажется слишком много. Начните с мягкого подхода — 3 дня голодания один раз в месяц. Так вы поможете своему телу мягко, поэтапно очищаться, без стресса и вреда. Хотите попробовать, но боитесь? Пишите по ссылке в шапке профиля— я подскажу, с чего лучше начать.

Аскар Джолмуханов

Open In TikTok:

Region: KZ

Wednesday 07 May 2025 13:23:09 GMT