اول شي سلامتك من الايام السيئه ثاني شي دايم اذا حسيت نفسك مكتئب او حزين عن تجربه افضل شي تعمله انك تجري تجري بكل قوه لحد التعب ومجرد ماترجع انفاسك وتهدا راح تحس تحسن ف النفسيه
2025-05-07 16:35:51
24
Nory Alnory :
وربي على بالي هتان السيف قبل مااشوف اسمه 😬
2025-05-08 08:59:06
1
انس 🇸🇦 :
كم نسبه تاثير ديفيد قوقينز عليك ؟
2025-05-08 00:37:43
1
مجيد بن صالح | Ⲙ𝓖 🧊. :
هل الهرولة والكارديو المفرط يحرق العظم احسم لي المسأله ذي الله يسعدك ويرضى عليك 😔♥️♥️.
2025-05-11 19:03:54
0
Clint Eastwood :
على كذا بجلس الاسبوع كامل ونا اراكض وما العب حديد
2025-05-07 16:11:06
0
👾 :
الافضل 🫵🏻❤️🔥.
2025-05-07 15:54:07
0
Om Ayah Bobo :
افتكر اول ما اتخرجت من الماستر قبل ثلاث سنين ودخلت في صدمه العطاله وبدايه اكتئاب بدات بالرياضه وكل اللي كنت احتاجة انه اجري بعدها احس ارتاح واقدر انام حتى لو ساعه ونص لان كنت ما اقدر انام من القهر حاليا اشرف الرياضه هي الدواء الوحيد للنفسيه اتعلمت البيربي كمان اشوفه يطلع الطاقه السلبيه مع الجري الحب الوحيد اللي اتمناه يستمر ♥️
2025-05-15 08:31:58
1
𝘼𝙇𝙄 𝘼𝙇𝘼𝙉𝘼𝙕𝙄 :
عطني جدولك لاهنت الاكل والتمارين
2025-05-13 15:54:05
0
. :
وش الشي اللي في اسفل ظهرك اثناء الركض ؟
2025-05-12 22:15:54
0
.. :
وش جدولك الغذائي
2025-06-05 02:42:58
0
abw♡ "̯ :
كم السرعه والمده وارتفاع الجهاز وش تنصح نبي نستفيد
2025-05-07 21:11:11
0
يوسف العنزي💙📸 :
وحش ماشاء الله
2025-05-13 07:22:16
0
L.Y :
الله يبارك فورما حلوة والله 💯💯💯💪💪💪
2025-05-07 15:05:39
0
2:00"😔 :
استمر.. ي خلود. 🥹انك الافضلل❤️🔥. ماشاءالله
2025-05-07 16:53:38
0
السسسلطان⚽️💙⭐️ :
عمل رائع استمر 🤙🏻
2025-05-08 03:37:19
0
F :
طيب وش سبب الألم في الساق واسفل الرجل يخليني مقدر اكمل هروله؟
2025-05-08 21:22:30
0
سنكرس :
وحش استمر 🔥
2025-05-08 06:37:37
0
روبن هود :
الجري بدون جهاز أفضل الجهاز يخرب المفاصل والركب
2025-05-08 12:44:42
0
249+ :
ماشاء الله 🖤💀 لا يوقف🫡
2025-05-08 17:01:25
0
دحوم 7🤞☠️ :
وحشش ماشاءالله عليك ❤️❤️
2025-05-09 09:32:10
0
iimz4i :
حصل اليوم وتمرنت تمرينين ارجل ومشيت 😔
2025-05-21 22:13:24
0
محمود إبراهيم Mahmuod :
ماشاء الله تبارك الله 👍🏼
2025-05-08 08:37:53
0
𝐴𝐵𝑈 𝑆𝐻𝐴𝑀𝐼𝐾𝐻 :
ما شاء الله لا قوة إلا بالله.. ان شاء الله نشوفك فالمحافل الدولية قريباً
2025-05-09 20:56:10
0
@ww101 :
ياخي يعجبني طموح هالادمي ماشاء الله 👏♥️
2025-05-08 04:13:10
0
To see more videos from user @ak0533, please go to the Tikwm
homepage.