@grishaborshpower: Версия в тексте есть в тгк сильный борщ #пауэрлифтинг #гришаборщ #какпожатьсотку #качалка #тренажерныйзал #силовыетренировки #жимлежа

grishaborshpower
grishaborshpower
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 08 May 2025 04:35:26 GMT
320288
36886
477
3571

Music

Download

Comments

grishaborshpower
grishaborshpower :
Да кому я это рассказываю…😐
2025-05-08 04:53:53
2220
kurva3466
Wazir :
понять сложнее чем пожать
2025-05-08 09:16:27
1194
evgenybubentsov
СЕКАЧ :
Считается что я за 8 недель сотку пожал, после 10 лет перерыва. Начал с 80 на раз.
2025-07-27 06:43:11
0
dexyeta
Рауан Гослиналутдинов :
Он слишком умён для ТТ
2025-05-08 08:27:16
614
satan1ko
Sataniko :
гайд как пожать сотку. записываешься в зал, ходишь в него. Через пару недель жмешь сотку.
2025-05-08 06:43:24
909
dino0o33avr
Din0zavr1k :
Пошёл пробовать ,через 2 месяца пните скажу сработало или нет
2025-05-08 17:28:14
2
neuznavaemayalichnost
neuznavayemayalichnost :
8 недель - очень долго. я вот два года в зал хожу и щас 100 жму на раз
2025-05-08 17:04:54
2
user2949724755368
зхвцхб :
блин кто нибудь может текстом дать сколько каких подходов и когда поднимать на слух вообще не воспринимаю
2025-05-08 10:21:52
25
lux_man.01
AlphaMan :
вообще не понятно, можно на бумаге пж
2025-07-25 10:12:45
0
samson_rab
Sünder🇩🇪 :
Спасибо Гриша, но ничего не понял🤪
2025-05-08 04:51:09
105
_xqsanb0
FEeeed_05 :
неужели кому-то нужен какой-то гайд, чтобы пожать 100 кг? Ладно 150 или 200, но 100...Я в 17 лет при весе в 75 жму 95, вообще не ходя в зал
2025-05-08 08:20:59
6
garilushka
skovel :
мне помогло на первой же тренировке пожал 50×2=100
2025-05-08 05:00:14
210
osmanius_shizo
عثمان :
Мужики я седня сотку пожал поздравьте
2025-07-11 07:06:02
6
baltimor.0_0
) :
тест+метан= жим 100 кг)
2025-05-08 20:29:36
33
napaleon666
Napaleon666 :
АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХ. Я уже жму сто на 3
2025-06-25 09:04:47
0
vladislav_680_1
🇷🇺 :
"в двух словах"
2025-06-13 20:34:07
1
dreamuruuu
𒉭dreamuru𒉭 :
гайд на 200+ бы
2025-05-09 20:17:05
7
jorashpilit
jorashpilit :
бро я в твоём проффесианализме не сомневаюсь ,но мне 16 и я начал с 60 и за 2 месяца пожал 100 .Я просто две трени жал 60 в отказ и потом добавлял 10.
2025-05-08 07:47:31
1
nolik_2841
crane_lifting1337 :
я уже пожал
2025-07-24 21:41:47
0
king_of_being1
KING_OF_BEING :
мужики поздавте я 100 на 3 пожал
2025-06-16 16:01:35
0
leonpion667
Lenya :
Борщ, салам. Что думаешь насчёт тренировок для начинающих: вверх, низ и в конце недели фуллбади
2025-05-08 09:44:52
0
emiljan4ik
эмильяно :
это корч все непонятно, как пожать 150?
2025-05-09 04:42:00
2
alex19_alex87
Алекс :
Ну наговорил🤣😵‍💫 можно помедленнее, я записываю😂🙈
2025-05-12 20:17:06
1
ejik_na_solyah
Igel :
че
2025-06-09 09:49:48
0
d_i_t_e
𝕯 𝕴 𝕿 𝕰 :
вес 74, жму 100 на раз, слабо?
2025-06-04 01:04:28
0
To see more videos from user @grishaborshpower, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About