1. Home
  2. Detail

@glowbynoura2:

noura❤️
noura❤️
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 08 May 2025 13:45:14 GMT
26652
241
5
272

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

zuon887
زين الطبيعة :
للي يفهمون و يقدرون مداراة الأرواح المجروحة و القلوب المكسورة ما تحتاج كثير جهد كلمة طيبة و تخفيف الحمول لبعض الوقت و احترام عزلة المخدول !
2025-05-10 10:04:50
2
aayehec74
الحمدلله رب العالمين :
😌😌😌😌😌😌
2025-05-11 19:09:58
0
ahmedabdellatif470
Ahmed :
🙏🙏🙏
2025-05-08 14:00:32
0
aayehec74
الحمدلله رب العالمين :
افتح الحفظ
2025-05-11 19:10:36
0
To see more videos from user @glowbynoura2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

For chest hypertrophy, compound movements like the bench press (flat, incline, and decline) are essential. These exercises target the pectoral muscles effectively while also engaging supporting muscles like the triceps and shoulders. Using a barbell allows for heavier loads, which is ideal for progressive overload, while dumbbells enable a greater range of motion, activating more muscle fibers. The incline bench press specifically emphasizes the upper chest, contributing to a fuller and more balanced appearance. To isolate the chest further, incorporate cable flyes or pec deck machine flyes to stretch and contract the pectorals under consistent tension. Push-ups, particularly weighted or incline variations, are also excellent for targeting the chest while building endurance. Additionally, dips with a forward lean can emphasize the lower chest, adding definition and size. Combining these exercises with proper form, gradual overload, and adequate recovery will maximize chest growth. Cr unknown #Fitness #fitnessmodel #fitgirl #fitgirls #modelgirl #fitnessbabe #fitmodel #legday #training #trainingmotivation #legdayeveryday #gymtrainer #gymrat #gymgirl #gluteworkout #chestworkout #armworkout #bicepsworkout #shoulderworkout #beautifulgirl #cake
For chest hypertrophy, compound movements like the bench press (flat, incline, and decline) are essential. These exercises target the pectoral muscles effectively while also engaging supporting muscles like the triceps and shoulders. Using a barbell allows for heavier loads, which is ideal for progressive overload, while dumbbells enable a greater range of motion, activating more muscle fibers. The incline bench press specifically emphasizes the upper chest, contributing to a fuller and more balanced appearance. To isolate the chest further, incorporate cable flyes or pec deck machine flyes to stretch and contract the pectorals under consistent tension. Push-ups, particularly weighted or incline variations, are also excellent for targeting the chest while building endurance. Additionally, dips with a forward lean can emphasize the lower chest, adding definition and size. Combining these exercises with proper form, gradual overload, and adequate recovery will maximize chest growth. Cr unknown #Fitness #fitnessmodel #fitgirl #fitgirls #modelgirl #fitnessbabe #fitmodel #legday #training #trainingmotivation #legdayeveryday #gymtrainer #gymrat #gymgirl #gluteworkout #chestworkout #armworkout #bicepsworkout #shoulderworkout #beautifulgirl #cake
#mosquitonet #foldable #LifeHack #tiktokshop #fyp #foryou #LearnOnTikTok #foryoupage
#mosquitonet #foldable #LifeHack #tiktokshop #fyp #foryou #LearnOnTikTok #foryoupage
I will forever hate this cabinet!!!!🤣💓 #CleanTok #organize #organizecabinet #organizekitchen #organizedhome #organizetok #organizationtiktok #sahmsoftiktok #sahm #CleanTok #cleanwithme
I will forever hate this cabinet!!!!🤣💓 #CleanTok #organize #organizecabinet #organizekitchen #organizedhome #organizetok #organizationtiktok #sahmsoftiktok #sahm #CleanTok #cleanwithme
🫥
🫥
jika suatu saat nanti joker berhenti tertawa ?#edit #vt #joker #fyp #foryoupage❤️❤️
jika suatu saat nanti joker berhenti tertawa ?#edit #vt #joker #fyp #foryoupage❤️❤️
ชุดเจ้าหญิง น่ารัก สดใส คอปกลูกไม้สีสไตล์ฤดูร้อน เดรสลายดอกไม้ปักโบว์ ชุดเดรสที่น่ารักมาก ใส่ไปเที่ยว ใส่เล่น ก็ได้ รูปทรงสวยน่ารัก #เดรสน่ารักๆ#รีวิวเสื้อผ้าเด็ก#รีวิวชุดเด็ก#tiktokป้ายยา#ปลาหมูสายแฟชั่น @ปลาหมูสายแฟชั่น @ปลาหมูสายแฟชั่น @ปลาหมูสายแฟชั่น
ชุดเจ้าหญิง น่ารัก สดใส คอปกลูกไม้สีสไตล์ฤดูร้อน เดรสลายดอกไม้ปักโบว์ ชุดเดรสที่น่ารักมาก ใส่ไปเที่ยว ใส่เล่น ก็ได้ รูปทรงสวยน่ารัก #เดรสน่ารักๆ#รีวิวเสื้อผ้าเด็ก#รีวิวชุดเด็ก#tiktokป้ายยา#ปลาหมูสายแฟชั่น @ปลาหมูสายแฟชั่น @ปลาหมูสายแฟชั่น @ปลาหมูสายแฟชั่น

About

Legal