@nuidero: مين قال الأكل الصحي ممل ؟ دي احلى سلطة سيزر صحية ممكن تعملوها في الدايت المكونات :- حبة خس كاملة صدور دجاج شريحتين توست الصوص :- زبادي يوناني او عادي ١ م ص مايونيز لايت ١ م ص مستردة ليمون فلفل اسود ثوم باودر قطعت التوست مكعبات و حطيته في الاير فراير لمدة ١٠ دقائق عشان يتحمص و قطعت الفراخ مكعبات و حطيت عليها ملح و فلفل اسود و ثوم باودر و بصل باودر و رشيت عليهم زيت زيتون و دخلتهم الاير فراير لمدة ١٨ دقيقه قطعت الخس مكعبات و حطيت المكونات كلها فوق بعض و عليهم الصوص و بألف هنا 😍💕 #اكسبلورexplore #اكسبلور #اكسبلوررررر #صحه #اكل_صحي #صحي #متابعه #تخسيس #تغذية_صحية #سلطه