c’est bon si je fais : 7 min vitesse 6, 2 min vitesse 10 et 1 min vitesse 15, 3 fois par semaine ?
2025-05-11 15:31:08
0
Alice 🦋 :
La première fois que j’ai utilisé cette machine pour ma première fois à la salle , j’ai fais l’équivalent de 500 marches mais je sais pas ce que ça représente 😏
2025-05-13 16:10:08
0
𝐵𝓇𝓎𝒶𝓃𝓃𝒶 :
Mais le plus dure c’est l’alimentation j’y arrive pas je me suis inscrite à la salle mais je me dis mentalement que ça va jamais marcher car l’alimentation suis pas..
2025-05-08 17:04:34
19
Julie :
j ai cru crever... je stoppe à 110 kcal 🤣
2025-05-08 20:43:13
10
Neyla Naim :
10 min a 6 10 min a 8 et 10 min a 10 c c bien ca ?
2025-05-08 19:35:43
2
Mathis :
Parler en cadence svp c’est bcp plus logique
2025-05-08 21:40:44
6
Ohana ♡ :
Concrètement svp ça change vraiment la donne de poser ses mains sur le côté pour pas tomber ?
2025-05-08 18:47:12
1
Lottin. Mehdi :
C’etais mon dernier cardio plus jamais 🤣
2025-05-08 16:21:41
41
Mmcc :
Purée pourquoi j’aime trop les challenges comme ca 🙄 go dès ce soir 💀😂
2025-05-08 17:55:36
1
THE GOOD JOB :
Belle vision
2025-05-11 12:18:38
0
S A B R I N E 👼 :
Vitesse 6 mais sa va hyper vite le tien il va grave doucement
2025-05-25 19:54:24
0
vayb_urbanstyle :
Si c’est en début de séance c’est grave ? 🫶🏼
2025-05-08 19:40:03
1
Marjie :
Testé pour la première fois hier, ça fait un bien fou ! Les dernières marches sont douloureuses mais génial comme exo ! Merci parce que j’ai bcp aimé ! 🥰
2025-05-11 07:38:03
2
🇵🇸 :
Et si on peut pas aller à la salle ?
2025-05-08 20:54:42
0
mathysod :
Compter vos calories et manger moins de glucide
2025-05-09 21:17:20
2
Cœur sombre :
La carte bleu elle glisse directe
2025-05-09 21:48:31
0
Maxence Grms :
Assorti tous les deux 🥰
2025-05-08 18:38:53
4
Amir :
Faites de la marche inclinée c’est le meilleur escalier ca fatigue vite et ça brûle pas tant de calories
2025-05-09 16:43:25
25
user764649616459 :
Coucou Ève peut me décrire ta tenue je la trouve trop belle 🥰 merci beaucoup 😘
2025-05-10 10:44:25
0
mimi :
Quand tu dit déficit je diminue les glucide par exemple
2025-05-13 20:23:05
0
Saskatchewannnn 🇨🇦 :
On sous-estime le stepper mais ouf 10 minutes c’est suffisant 🤣
2025-05-09 18:01:44
0
Innes 🦋 :
Je tenais pas 10 min à 6 maintenant je tiens 30 min à 6 un jour j’arriverai à augmenter la vitesse 😭
2025-05-23 15:19:11
0
Sunshinegirl🌞🌴 :
Des petits tips afin de pouvoir bien gérer les 30 minutes, sans s’arrêter, se tenir. 🙏 (Débutante)🥰
2025-05-08 18:10:53
0
dans_mes_mondes :
mon exercice cardio du moment c est vraiment dure, des fois je fais des séances de 5 minutes , d autres 10
2025-05-10 05:53:41
0
Cha :
même si on se tient on brûle quand mm en vrai
2025-05-08 22:03:53
33
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