وشنو الاكل لي ناخدو إلى بغينا نحيدو الكرش وجناب فقط
2025-05-11 21:24:14
5
user20281739581353 :
خويا انا دغيا كنسخف فلصال واش كاين الحل
2025-05-10 13:16:43
16
066554 :
السلام عليكم . المشكلة أن هاد التمارين المباشرة هي لي نقدر نديرها والحركات لي فيها القفز والنط منقدرش نديرها بحكم أن عندي احتكاك في بدايته في عظم الركبة لي خلاني منقدرش ندير أي رياضة .باش تنصحني ربي يحفضك
2025-05-15 15:08:20
1
sanae10 :
واش نص ساعة حبل يوميا كافيني نتخلص من البطن
2025-05-09 23:56:34
4
قمر :
بصح أنا الأسبوع الاول الكوتش الاولى كانت معايا بنفس الحركات ماشي مباشره و الكوتش الثانيه كاتخدم معايا التمارين المباشره ماعجبتنيش بالأخير شفت كوتش ولد اجنبي وراني تمارين اكثر و زوينه وزعمت نديرهم
2025-05-11 12:49:51
1
Farah Ibnou💞💕 :
عندي مشكيل راه تتحيد تقريبا و تترجع ماعرفتش سبب واخا تنحافظ على الدايت و سبور ديالي 😞
2025-05-10 13:23:50
3
إلراضي بحكم الله :
لا ياصديقي اه ممكن تخدمهم ولكن خصك تعرف الوجبات لي اتاخد باش تحيد الدهون
2025-05-15 15:29:34
3
wafa_kssiba :
انا عندي الكرش الوسط اما جناب معنديش
2025-05-11 13:56:23
2
بحهه جنوبية💕💓😍 :
او لي عندها انفصال عضلي خصها دكشي لي قالتي ممنوع
2025-05-14 21:27:07
1
La Rose rouge :
راني نخدمهم كامل نبدا بلي قلت عليهم اخدموهم وموراهم نزيد نخدم لولين لي قلت متخدموهمش هههه
2025-05-10 20:27:54
1
cna_9 :
وش معنتها تمرين مباشر؟
2025-05-18 22:38:22
0
diamonda💎💗 :
شحال تكرار عفاك اخويا
2025-05-10 21:35:35
0
ichrak❤️ :
khoya ina.lasal.kayan nta nji natrini 3andk 🙏
2025-05-11 00:10:48
0
Layali :
أنا معنديش الكرش كنخدم هاد الحركات لكيقويو العضلة واش صحيح ؟؟
2025-05-10 06:56:05
0
Mouna🇲🇦🇪🇸 :
ولكن هاد عادي نفقدو الوزن وحدنا بغينا غير مصغرة الكرش بوحدو
2025-05-17 19:18:27
0
elsdg&mari🥰 :
ممكن تمرين للإنفصال العضلي بعد الولادة
2025-05-10 13:41:22
0
samiha :
الله رضي عليك هنيتني من هدوك تمرين الأول حتى انا ما فيا لديرهم عندي مشكل في الظهر
2025-05-14 06:57:06
0
emma :
خويا عفاك كيفاش نعرف سعرات ديالي ديال ماكلة باش ندير عجز ولا تضخيم ماعرفتش كيفاش نحسبهم
2025-05-09 19:56:21
0
🇲🇦🌼Azza🍄 🇲🇦 :
واش تصلا للانفصال العضلي بعد الولادة
2025-05-11 18:28:09
0
khadija lambazet :
Merci
2025-05-14 19:09:29
0
pyjama rosa :
Et les grainage c’est bien ou pas
2025-05-12 16:01:03
0
Touria :
واش الحبل خيار مناسب
2025-05-14 21:11:09
0
mch maySSa🇩🇿🇵🇸 :
ينقص رجلين ب هاد تمارين 🙄؟؟
2025-05-12 07:43:17
0
To see more videos from user @ismail.moulaib, please go to the Tikwm
homepage.