@coach_ahmedaglen: مش هيكون عندك جسم قوي ولا عضلات ضخمة ولا حتقدر تكسر أوزان من غير ما تهتم بعضلات السواعد لأن قوة دراعك بتبدأ من الساعد أقوى تمارين لعضلات السواعد والذراعين . . . . . . #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #bodybuilding #training #health #Lifestyle #healthylifestyle #sport #healthy #GymLife #life #crossfit #personaltrainer #goals #exercise #muscle
يا كابتن تحميل الكرياتين لو خدت 15 جرام ع مدار اليوم فيها مشكلة
2025-07-04 19:54:32
1
مح'مد🎖️ :
ايوا ايدي بتعرق بردو 😂
2025-05-11 13:17:14
270
Ahmad Aofi :
كابتن شكرا لجهودك
انا استفيد من خبرتك
سوال هل تأخذ هرمون ولا جسمك طبيعي
2025-05-11 15:26:48
44
Sleim Elmanestrly :
عاااااااش❤❤❤❤
وعندك قبول
واكتر حاجه احترمتها فيك لما نزلت فيديو وقولت فيه أن انت كنت ضعيف ودراعك رفيع وضعيف وماتكسفتش أن انت تقول كده ❤❤❤❤
عايز اعرف نوع كيرياتين كويس اجيبه واسمه أيه واجيبه منين
2025-05-11 15:34:43
86
💚❤️🤍🖤yame_n(ابن حماه) :
الهرمونات
2025-07-18 05:57:13
0
Mohamed Eissa :
ايدي بتعرق جامد برضه
2025-05-11 15:06:12
3
Mohamed Salem🕷 :
معلش ي كوتش بحس ان صوابعي ضعيفه لما اجي امسك حاجه ولتكون شكاره مثلا بعد ما بسبها بحس بوجه ف صوابعي دي سببها الساعد ولا اي
2025-05-12 06:15:24
8
. :
طب لو وقعت على رجلي
2025-06-22 23:57:53
2
. :
ي كوتش أنا نازل جيم جديد و مبعرفش الحاجات اوي
الي انت لابسه تحت الشورت ده اسمه ايه
2025-05-12 05:10:58
5
Mostafa Dawood🦍 :
التمرينه دي عايزه يوم لوحدها بس جامده
2025-05-11 23:32:41
1
Elgawesh🦂 :
اي الحل في عرق الايدين طيب😂
2025-05-12 02:39:14
6
سُـ‘ـُٱتُـ‘ـُوٌروٌ :
بي خمسة خمسين الف تستاهل ولله
2025-05-29 19:04:48
2
فار جيماوي يستحق الايك 💪🏻☠️ :
احسن كابتن شوفتو في حياتي 💪❤️
2025-07-17 17:38:55
1
...... :
مينفعش ليه اعملهم كليهم مرة واحدة ولي اضيفهم لجدول التمرين☺️
2025-05-11 13:24:34
4
elzoz 💪🦍 :
اول 💪❤
2025-05-11 13:29:50
2
Mohamed saleh :
بصراحه انا خد تمرين الباي والتري الله يباركلك جامده جامده جامده جدا جدا ❤️
2025-06-18 12:33:51
1
⚡♕2brãhìm🥷Môhämed👑💫 :
العب كام مجموعه
2025-05-19 20:17:19
1
Eslam Ateef :
هل في تمرين لتنزيل الدهون
2025-05-11 17:04:19
1
الزعيم الاسمر :
جون ابراهام😂😂😂🫶
2025-07-21 13:34:41
1
ـ 𓏺 ꩜ ععَزو،الجَرارِي . :
يـا ڪبتن هل الڪرياتين له اضرار ؟
2025-05-19 20:04:12
1
🥷𓆩 𝚆 𝙰 𝙴 𝙻 𓆪🥷 :
نفسي العب ف جيم فاضي زي كده 🙂
2025-05-13 11:54:11
2
saqrsyrialove :
حفظكم الله
2025-07-05 07:10:42
1
الأسدد..🦁👑 :
عاش يا كوتش انت اتحسنت خلي بالك😅❤️👍
2025-05-11 15:34:20
1
قاعود👑 :
انا ادي ب تعرق 😁
2025-05-12 09:26:55
0
кнαℓι∂мσнαмε∂ :
لو معنديش كرتل بيل استخدم دامبل عادي
2025-05-11 15:13:03
1
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm
homepage.