Mertcan Eraslan
Region: TR
Sunday 11 May 2025 14:32:43 GMT
520530
12308
71
1000
Music
Download
Comments
M :
bende günlük 100 sınavla hallettim 2 ay süre ile şimdi zorlanmadan nizami şınav 50 barfix 10 bazen 12
2025-05-11 18:52:44
26
mehmet1s1k1 :
Ben 9 tane çekiyorum yıllardır 10 yapamadım 😅
2025-07-27 09:41:54
0
GAMER XRAY :
Abi 13 yaşım var və rekorum 20 barfiks
2025-07-17 05:41:30
0
__ikramcxn38 :
Abi ben nizami sekilde 9 tane cekebiliyorum 10 olmuyor neden hergun cekiyorum
2025-05-13 04:25:53
3
douma :
Hocam evde barfiks direği dışında bişey yok program yapabilirmişim
2025-05-12 04:52:56
2
Cengizhan :
Ben hergün asılı kalarak başladım şimdi 15 tane felan nizami çekiyorum
2025-05-14 22:03:31
1
Doğan boğaç :
Hocam merhaba nizami nekadar çekiyorsun. acaba?
2025-06-10 19:43:46
0
𒉭 :
Çok Barfiks çeke bilen şınavı az çeker doye mif var doğrumudur?
2025-05-11 20:25:38
2
Ahmet Vural Gülebak :
şınav için olanı ne zaman gelir
2025-05-11 23:07:42
9
sommer2024 :
ilk hareket yanlış asılı kalmayla eklemler sorun yapar çünkü el kol daha o ağırlığa hazır değil. ilk çalışma kiloları kendinize çekmekle olmalı yani şınav çekmenin tam tersini yapmanız lazım. sonra sı gelir zaten
2025-05-14 04:28:36
0
bedo_x07 :
rahat 20 25 barfix cekiom
2025-06-23 17:49:05
0
Gökhan.Y :
Şu barfiks beni bitiriyor kiloda var haliyle inşallah senin taktikler işe yarar. Şınavda aorun yok ama barfiks olmuyor
2025-05-14 07:32:04
0
👑 ABBASOFF._.054 👑 :
Təşəkkür
2025-07-06 18:37:32
0
temur :
temel hareketleri bir kac ay düzenli yapınca zaten aynı şeye geliyor
2025-05-11 18:59:54
0
user2400186844983 :
güzel olmuş emeğinize sağlık teşekkürler 👏👏👏
2025-05-11 23:00:35
0
Aykut :
Ya da kırkağaç da iç güvenlik ve terörle mücadele harekat kursuna katıl. Barfiks çekemeyenin çarşısını kitliyolar mecbur çekiyorsun.(nerden biliyorsun diye sormayın)
2025-06-16 17:28:24
0
Öznur ✨ :
Hiç yapamiyorum..Bu şekilde deneyeceğim
2025-06-02 22:40:16
0
muhammedinal :
Göğüs yağını yakmaya yardımcı olur mu ?
2025-05-11 21:25:45
0
h_erdgn_01 :
Ben bu adamı YouTube’dan takip ederek spor yapıyordum doğru düzgün beslenmem yoktu ama çok güzel gelişmiştim kendinin gösterdiği şekilde yaparak
2025-05-18 21:18:33
0
あ|ζ͜͡Mami🪐🖤 :
set veya hareketler arası dinlenme varmıdır?
2025-06-10 21:30:11
0
uckagitciarda :
abi ben biraz daha dar tutup yapıyorum geniş tutunca 4-5 tekrardan fazlasını cıkmıyor
2025-06-14 21:49:29
0
Mustafa :
Emeğine sağlık kolay tekniklerle öğretici bi video olmuş. Fakat barfiks çok çalışma gerektirip çabuk unutulacak bişey. Tekrarlanmazsa hemen geriliyorsun
2025-05-11 21:18:52
0
Karaman_Free_Palestine :
arkadaşlar 4 negatif de önerdiği yeterince güçlü değilseniz bu zorlama ile kas yırtılması ve tendon kopması eklem çıkması çok yüksek bilginiz olsun
2025-06-14 18:49:51
0
gurkanaktemur :
😁 harika
2025-06-06 16:21:21
0
borz :
Super youtube ta takıpteyim alfa cok basarılısın tebrık ederim basarıların burda da devam etmesini temenni ederim
2025-05-11 21:44:31
0
To see more videos from user @mrtcnalfafit, please go to the Tikwm
homepage.
