@barbara_kadabara: SCHOKO- KOKOS - MANDEL - TIRAMISU Der ist so gutttttttt und so schnell gemacht den müsst ihr unbedingt ausprobieren! Super schokoladig, cremig und total leicht Genau so muss für mich ein zuckerfreier Tiramisu schmecken. REZEPT zum ABSPEICHERN 200g Mandeln 100g Kokosraspeln 4 EL Apfelmark 1 Banane oder mehr Apfelmark * gut miteinander vermengen und in eine mit Kokosöl eingefettete Form drücken 350g Joghurt deiner Wahl 2 EL Chiasamen 1 TL Flohsamenschalen 2 EL ( Roh) Kakao 2 EL Yaconsirup oder Ahornsirup alles miteinander vermengen und kurz quellen lassen auf den vorbereiten Boden geben und mit Kokos und Kakao bestäuben Für eine Stunde kalt stellen #antientzündlicheernährung #nobakedessert #nobake #glutenfrei #gesundbacken #ohneindustriezucker

Barbara Kadabara

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Sunday 11 May 2025 20:15:44 GMT