@suellenfariaspsi: ❗Como ajudar a aluna no agachamento 🏋🏻♀️ Muita gente ainda erra na hora de corrigir esse exercício, seja por falta de técnica ou por invadir o espaço da aluna. Esse vídeo mostra 3 formas eficazes e respeitosas de dar suporte no agachamento, garantindo segurança, correção postural e confiança no treino. ✅ Ideal para quem está começando ✅ Evita erros comuns ✅ Promove mais segurança no movimento 📌 Treinadores: saibam como tocar, quando demonstrar e como orientar com ética. 📌 Alunas: saibam que vocês têm o direito de se sentir confortáveis e bem orientadas. Compartilha com aquele colega de treino ou personal que precisa ver isso! 💪🏽 ✅ E já segue os perfis para mais dicas: @Leandro TRM @Soldiers Nutrition #Agachamento #PersonalTrainer #RespeitoNaAcademia #DicaDeTreino #TreinoComConsciência #Soldiers #Gym #TreinodePerna #Trend #Viral #Fitness
Professor vc deixa sua esposa ser ajudada assim na academia???
2025-05-13 10:18:07
542
licia🍒 :
já me senti incomodada com essa aproximação
2025-06-21 01:05:37
136
user908018286109 :
e como ajuda os homens ???
2025-05-13 16:20:12
117
Alexandre Arriaza :
com homem instrutor tbm faz isso?
2025-05-14 09:57:50
9
Piloto91 :
Personal orienta, não ajuda.
2025-06-17 17:04:51
0
João Vitor :
por isso minha namorada não tem personal
2025-05-14 23:23:59
57
JSM :
Não vai dar não, sou muito sensível as mulheres
2025-05-15 20:56:34
1
Majjor Trader Ellit :
na verdade não tem necessidade de fazer esse exercício acompanhado, basta as musa por somente os pesos que conseguem fazer o exercício sozinhas. o resto é papo furado 😏
2025-06-09 03:00:20
1
gallagherrr1 :
o tanto que eu ia me sentir desconfortável não tá escrito
2025-06-20 22:06:41
4
Giovanna Miguel :
A
2025-07-15 16:54:30
0
John_Xavier1 :
aham
2025-06-09 02:26:35
0
Tata Barros :
Eu gosto de acompanhar da 2° forma.
2025-06-20 23:19:55
0
PERISSOTTO :
sou personal e a única estratégia pra agachamento que uso é baixar a carga pra fazer sozinha e corrijo o movimento visualmente
2025-05-14 11:36:35
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Paty😍 :
melhor por Menas carga e fazer sem ajuda, e trabalhar com aumento gradual de carga.
2025-06-02 19:05:55
3
Bruno Afonso :
pra começar, ajuda é só pra agachamento livre. o Smith é justamente pra quem quer arriscar e pegar mais peso.
e claro, se não quiser um processo, ajude só sua mulher
2025-06-02 22:11:54
0
Lewis :
ah tá bom 👍
2025-06-22 19:08:19
1
ney, Almirante202 :
engraçado, nunca vi um professor descer junto e subir com um aluno,
2025-06-10 20:35:41
5
Augusto Personal :
Na verdade para orientar não precisa encostar independente se treina leve ou pesado. Se for muito pesado o aluno (a) que reduza a carga.
2025-06-02 20:48:41
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Vini🇻🇦 :
wow
2025-06-22 13:03:26
0
Maicon Ritto :
conceito de estratégia 😒
2025-05-14 08:12:10
1
Walisson Araújo :
Estamos perdidos 🤣
2025-05-16 19:56:38
0
eliane :
a maioria dos professores mau explicam os exercícios, pior ajudar desta forma
2025-06-20 16:56:50
0
Jocinei :
A melhor forma de ajudar eh deixar ela fazer a força que ela consegue, “sozinha”simples
2025-05-14 23:35:05
0
Phillip Ferraz :
Ui
2025-05-21 11:41:18
0
Bout.H :
Não precisa nem disso.
2025-05-15 12:38:22
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