ТГК:SSSzone
Region: UA
Monday 12 May 2025 21:40:16 GMT
561503
38469
273
2485
Music
Download
Comments
cerbic :
бро я делаю 3 упражнения на спину, и она больше твоей
2025-06-30 22:14:50
9
¯\_(ツ)_/¯ :
В конце еще можно бицепс добить, зря чтоли он убивался во всех тягах
2025-05-13 07:29:51
1097
Брат мангуста :
второе упражнение можно заменить на тягу гантели к поясу?
2025-05-13 18:07:35
1
^3^ :
почему тягу именно с широкой рукояткой?
2025-05-14 22:49:58
0
🥋🤼♂️ :
Турник в соло
2025-05-13 12:49:56
75
q :
сколько подходов в каждом упражнении?
2025-05-13 11:26:26
1
Даниил Ларичев :
Техника ужас
2025-05-13 12:32:48
7
YBM :
подтягивание с доп весом тяга штанги в наклоне обратная бабочка
2025-05-13 14:41:08
7
_maksss78 :
техника огонь
2025-05-13 10:52:44
0
45666666 :
первое из них тренболон
2025-05-13 15:09:25
1
сунгат :
а чья спина в начале ролика
2025-06-12 12:11:17
1
_meow_ :
Чем можно заменить упражнения на хаммере?
2025-06-29 18:12:21
0
Дырчатый Еж, в соусе конечно :
хахаах, эх не до тренеры
2025-05-14 18:57:16
11
Elshan Akhundov :
Полтора часа в зале ради 4х упражнений ?)
2025-05-14 15:14:01
9
ramzes08228 :
По сколько подходов для новичков?
2025-06-20 11:37:03
0
Джахон :
как это за день только спину сделать? Какая программа тренировок?
2025-05-13 05:27:12
1
meliodas :
спасибо за видео,как раз проблемы со спиной 👍
2025-06-11 16:49:19
0
Djon1905 :
Блин это все индивидуально,
2025-05-23 12:00:47
1
Ohana_al :
Спасибо тебе за такой подробный разбор!
2025-05-22 16:22:19
1
Денис :
Еще скажите что нужно 4-5 подходов нужно делать в каждом упражнение 😂
2025-05-13 16:04:34
1
cerbic :
я не понимаю твои техники...
2025-06-30 22:14:15
0
Серёжа Унитаз :
ща в зал поеду и буду делать это
2025-05-26 13:38:59
2
IG: esnegire :
Т бара тяги нет очень хорошее упражнение
2025-05-13 11:10:37
4
тим 👅 :
тяга к поясу тоже неплохое упражнение, очень чувствуется спина
2025-05-20 09:01:49
0
тима :
подтягивания, тяга к поясу и что нибудь на своё усмотрение
2025-05-14 12:06:54
1
To see more videos from user @denis.kolomoiets.tr, please go to the Tikwm
homepage.
