Maromba Energy
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Tuesday 13 May 2025 15:22:15 GMT
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Comments
nic montana :
ombro e um músculo pequeno porque iria deixar um dia só pra ele ?
2025-05-31 07:55:13
32
keron.sants :
Ombro e tríceps não pode também??😭
2025-05-17 16:20:38
0
lian_oliveira7 :
Como encaixar um treino isolado de ombro em uma divisão ?
2025-05-17 16:25:57
32
Gabriel :
vou tirar o treino de perna e colocar ombro no lugar do treino de perna
2025-05-15 01:41:50
628
𝙲𝚊𝚒𝚑𝚘⚡✝️ :
treino ombro depois de treinar costa e tríceps.
2025-05-14 00:16:31
171
gs.on.top :
- Mas tipo , Sera que compensa treino de ombro isolado sendo natty? Pq tipo ele so treina hormonizado….
2025-05-15 15:50:35
14
dropxzn :
faço ombro + abdômen
2025-05-15 00:44:10
21
𝑀𝐽🐧 :
eu faço ombro, trapézio e antebraço
2025-05-15 12:39:29
9
Luiz F :
faço ombro com perna
2025-06-11 02:12:25
29
ksgsportsbr :
meu treino de ombro é absurdo, tem uns 6 exercícios, e é no dia de perna 😳
2025-07-23 21:49:24
1
JúnnioX :
portugual
2025-06-11 02:36:09
2
Caboalexramos :
Tudo verdade, mas eu faço ao contrário
2025-06-07 20:33:06
2
Lavínia :
ombro e costas
2025-07-19 01:49:59
0
nat :
faço ombro e posterior kk
2025-07-30 04:00:36
0
Iandra Naiara l UGC e INFLU :
Como é o nome desse senhor?
2025-05-15 13:08:50
0
Luis Junior :
um fala que é melhor fazer push/pull/legal, outro fala que ombro é isolado, aí vem outros e falam pra treinar full-body, German Training.....
2025-07-30 21:30:34
0
PiihziCka :
eu coloco pra fazer ombro no dia que treino perna
2025-07-02 11:04:01
0
Jonnas Wevany :
cada um diz uma coisa
2025-06-20 23:08:05
1
Ricardo Santana Correia :
faço ombro e trapézio, aproveito e faço ant braço
2025-07-20 11:31:51
0
williamlopes667 :
Faço push pull legs
2025-05-25 17:39:51
0
Isaque_096 :
eu coloco Ombro junto com Abdômen já q eu treino os dois isolados kkkkkk
2025-06-24 12:34:22
4
genilton jardim :
cada um fala uma coisa diferente 😂😂😂
2025-06-10 23:38:29
1
betin 🇨🇴 :
eu faço como eu quiser johan
2025-05-29 02:42:24
11
marlin 😮💨 :
eu treino ombro no mesmo dia que treino braço, aí eu trabalho braço completo
2025-06-29 13:45:14
0
victormartins1 :
o chatgpt tá sabendo mais que os professores de academia, eles nunca colocam ombro separado
2025-06-30 17:08:39
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