Fernando Cantarelli
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Tuesday 13 May 2025 21:47:06 GMT
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Comments
:
Só aceito conselhos de quem tem shape
2025-07-06 00:53:49
49
Salles :
faço logo é tudo no treino de biceps, garantir né pae
2025-05-14 22:24:56
313
paulorobertopedro11 :
neguem sabe qual e o certo
2025-05-22 23:15:59
57
🔱 :
eu tô fazendo só o tríceps pulley com corda e unilateral, tá bom ?
2025-07-01 23:39:29
1
sweet :
eu faço scoot, rosca inclinada, rosca martelo e rosca direta na barra w. É bom ou eu mudo algo?
2025-05-15 00:52:47
16
R FREITAS ¥ :
Tinha como mim ajudar,
2025-06-25 23:13:16
0
WillZera :
nada ta certo, sempre tem algo errado. Jeito certo de fazer é muito relativo.
2025-05-29 17:19:57
8
Lukas Gilvany🇧🇷🇵🇹 :
ele não esta falando de certo ou errado e sim que podem esta fazd exercícios diferentes mas com foco na mesma parte do músculos e deixando de trabalhar outro lado do músculo
2025-05-29 20:45:33
10
INMEME :
se o problema ta na repetição do exercicio então pq nos fazemos 4x series ? n tem problema em fazer esses exercicio se o seu foco for so um musculo
2025-07-15 14:57:22
0
Karol Romero :
Tudo que eu faço tá errado
2025-07-16 14:38:30
0
Erick Santos :
Eu já faço isso a muito tempo kk
2025-07-01 22:39:28
0
Gato da Silva 7 :
Novo seguidor
2025-07-11 09:38:05
0
potiguaa :
show
2025-06-07 16:06:27
0
Jean Carlos :
Eu faço esse treino de tríceps e é muito bom
2025-07-10 13:29:58
0
bruna souza :
para mim é as mesmas coisas só inverte
2025-06-30 00:42:51
0
Cris Oliver :
muito bommm
2025-07-07 13:14:45
0
Luiz Davi F :
KKKKKK o músculo literalmente tem uma função e é praticamente tudo o mesmo exercício.
2025-05-28 00:29:56
0
eu mesmo :
Segundo video que o tik tok me entrega falando a mesma coisa kkk, ja entendi o recado
2025-07-04 10:56:58
0
procurando_emo :
a academia me passando o treino errado no aplicativo então que isso
2025-07-01 14:43:13
0
Jefferson Souza :
ninguem mais faz triceps no banco? um dos melhores
2025-06-19 02:37:08
0
wagneralexandre938 :
Dependendo da medida,do aluno!. aluno iniciante tem que se desenvolver a força primeiro, as posturas,e etc!..no iniciante nunca indicaria,logo de tudo estes exercícios!..
2025-06-13 23:18:05
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lucas joão :
dahora que todos os treinos de biceps que ele mostra da a sensação de que eu vou romper o tendão🥲
2025-07-06 01:01:56
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Matheus Oliveira :
Valeu irmão, anotei aqui
2025-06-25 18:14:43
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