@jojo.and.you: Erdbeer-Kokos Baked Oats 🍓🥥 👉🏼Ganzer Auflauf: 340kcal / 46g KH / 8g EW / 10g Fett ✔️Wenig Aufwand ✔️nur mit Obst gesüßt ✔️Mealprep geeignet Wenn du morgens Lust auf ein Rezept hast, was dich nährt – ohne viel Schnickschnack, aber mit ganz viel Liebe… dann probier diese 4-Zutaten Baked Oats. Soft, fruchtig & mit einem Hauch Kokos – wie Urlaub in einer Schale 🌿 Du brauchst: 🔅100 g Banane (reif, damit’s süß genug ist) 🔅 40 g Haferflocken 🔅 10 g Kokosraspeln 🔅 100 ml Mandeldrink (oder eine andere Milch) 🔅 Handvoll Erdbeeren und eine Prise Kokosraspeln als Topping 👉🏼 Banane zerdrücken, alle Zutaten vermengen & in eine kleine ofenfeste Form geben. 👉🏼Mit Erdbeerscheiben und Kokosraspeln toppen & bei 175 °C Umluft ca. 20 Min. backen, bis alles leicht goldbraun ist und dann genießen 🫶🏼 Das perfekte kleine Selbstfürsorge-Frühstück… oder Nachmittagssnack ✨ #bakedoats #frühstücksliebe #einfacherezepte #rezeptefürjedentag #frühstücksrezepte #erdbeeren #gesundundlecker #rezeptidee #veganerezepte #abnemrezepte

Johanna

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Wednesday 14 May 2025 08:54:10 GMT