@anabolicbekk: ممنوعة الجبنة الكاسات بالدايت؟ ميين قال؟! 💀 السعرات ٣٧٥ | بروتين ٤٠ | كارب ١٤ | دهون ١٦ المقادير : ١٦٠ جم زبادي يوناني ٨٠ جم جبن قريش ٦٠ جم جبن شيدر ٥ جم نشا الذرة ملعقة صغيرة خل او ليمون ٣٠-٦٠ مل حليب حار واخخخلط 🌪️وبالعافية 🫶🏼🩵 #فل_بروتين #توست #فطور #صحي #وجبات #نادي #تمرين #اكسبلور

BAKUR | بكُر
BAKUR | بكُر
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 14 May 2025 18:20:42 GMT
150199
3281
40
304

Music

Download

Comments

mn.u6
Мунтер :
محروم من ايام الطيبين؟
2025-05-14 18:36:09
101
emadcooking
عماد رامن 🥢 :
ايووووة يا شيخ 🔥
2025-05-15 16:10:28
35
bsi9l
Faris :
غرامات البروتين مستحيله ولا صدقتها حتى لو زبادي يوناني مايوصل 15 غرام للعلبه الوحده
2025-05-15 07:21:45
9
g.79p
👑وٌعبًر أّلﺰمًأّن سنمضي معا💚 :
مستحيل ١٤ كارب
2025-05-15 10:30:28
5
fatima98__
فَآطُمہ . :
عادي استخدم زبادي قليل الدسم ؟ مو اليوناني
2025-05-14 21:24:01
0
n_a_d_e_r_f15
N_A_D_E_R_F-15 :
المونتاج رهيييييب
2025-05-18 18:36:17
1
dr_hussein_hassan
dr_hussein_hassan :
ممكن المكونات
2025-06-05 12:31:44
0
fros.20
فراس آل صالح :
وربي منقذي ادور وجبات تنشيف وتنزيل وزن وبروتين عالي تكفى وحدة ثاني دسمة 👍🏻👍🏻
2025-05-22 03:58:41
0
guest132556
guest132556 :
ما قدرت تسرع الفيديو اكثر؟
2025-05-18 03:44:15
0
madiak65
مستر بوقا - ابو احمد ✌️ :
فُل برووووتين ✨😂
2025-06-16 19:08:54
0
saylin991
saylin991 :
بدال القريش ؟
2025-05-15 17:53:47
0
an_5ii0
A :
سهل و يصعبه ذا
2025-05-23 17:35:51
0
ijlnr1
• ᖇT 😻💗!) :
وين الطيبين في الموضوع
2025-05-15 07:57:13
0
renad.hussain2
Renad Hussain :
يعني ملعقة ص كم سعرة تكون؟
2025-05-14 21:59:25
0
renoz_t
Rayan turkomani :
حتى اكل الطيبين صار صحي؟
2025-05-14 18:56:48
3
92of
محمد :
😔😔😔
2025-07-05 06:45:02
0
bibo20054
bibo20054 :
🥰
2025-05-26 14:30:06
0
k9_hz
Abo 3mad :
@Mixoo_11
2025-05-15 13:51:35
0
notkamiiiiiii
A :
محروم من جبنه الكاسات؟
2025-05-14 18:37:44
10
baeelegant
Ra :
امم واللهي جبنة الكاسات اكرهها فممكن هذا خيار جيد
2025-05-14 19:40:17
1
llllllllliiiiiiioooooo
․ :
محروم من الجبنه؟
2025-05-14 19:21:35
2
rn_8257
RH :
ممكن تسوي اكل فيه سعرات قليلة؟؟
2025-05-28 10:56:13
1
id2ej
m-id2ej :
طبعا الفيتامينات صفر 🥰
2025-05-15 13:43:36
1
67s___
S :
شويش على المكونات
2025-05-29 00:30:25
0
uk15_
505 :
صار اسمه فطور الطيبن😂
2025-05-15 13:28:54
0
To see more videos from user @anabolicbekk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About