ليش مع هذا التمرين دائما احس عضلة الكتف والساعد هي اللي تستهدف اكثر
2025-05-14 20:37:38
70
أبو صلاح :
انا هادا التمرين بلعبو للرجلين
2025-05-14 20:24:57
134
Rasha Syria :
شو يعني اللاتس
2025-05-18 20:56:05
0
Boo :
امس شفت واحد معضل يسوي نفس التكنيك اللي بدايه المقطع يعني غلط عليه ولا شلون
2025-07-09 11:47:09
0
OBS丨ABO AHMD :
خيي انا جديد بالجيم بدي ابني جسم انا عمري 17 تقريبا ممكن من بعد ازنك تعطيني شرح عن الغذاء شوفيني اكول شو فيني ما اكول وازا فينك كمان تقلي انو بالفترة الاولة الي اديش لازم اتمرن وشو التمارين يلي العبا ع كم جولة وكم عدة لازم ساوي وهيك يعني 🫶
2025-05-15 15:44:38
1
آلـرَيـس ℡ֆ 𖤍 ₎ :
اللي يعرف اسم الاغنيه اللي مشغليها بالنادي يكلي فدوه 🤍
2025-05-16 16:26:11
1
Murtadha Sadoon :
هو ارنولد يتمرن هيج 😂
2025-05-29 17:33:50
3
♡kïkø♡ :
شوف فيديو روني كولمان شحال يهبط 😏
2025-05-15 17:42:25
16
عبيـر🇸🇦 :
الاغنيه😔😔😔😔😔😔😔
2025-05-21 03:00:45
1
A :
افضل تمرين للبطات 👍🏻
2025-05-15 06:41:16
1
❣️Nina❣️ :
,والبنات نفس الشي لتنحيف
2025-05-15 12:01:03
1
جبل المدينة :
معناتو ارنولد لعبو كلو غلط
2025-06-10 01:13:54
0
MuHamEd :
شكد تفلسون ههههههه كل يوم شكل كل يوم مدرب 😂
2025-07-02 23:12:40
3
talal :
من مسكت اليد مالك ومال الحديد
2025-07-13 15:51:53
1
88 :
هاذا في حال كان الوزن مناسب إذا كان الوزن ثقيل مستحيل تكون على نفس الوضعيه الي تتكلم عنها و شكرآ
2025-05-16 15:43:28
4
عبود ....الحر :
سجل بالنادي ٦ شهور ومانزلت ولا كيلو أخر شي قررت أنزل عالنادي بنفسي واشوف شو القصة 😂
2025-05-15 07:47:00
4
عبدالله 🤍 :
كنت احسبه تمرين بايسبس
2025-05-14 20:47:07
1
Mansour 31 :
اغنية من gta v😂❤️
2025-05-30 14:15:34
1
Ali_SLN :
منو مركز على الاغنيه الي بالgym موجوده بgta5 😂
2025-05-23 02:06:46
1
So :
ينفع للبنات هالتمرين ولا يعرض ؟
2025-06-12 10:52:21
1
💫 R🫅 :
واللهي شكرا🙏
2025-06-10 02:39:59
1
╴Mosa ʿ𓇬̸. :
الاغنيه يلي فالجيم🔥
2025-05-28 10:21:01
1
0_uqs :
ابشر ابن عمي
2025-07-23 18:14:14
0
ابو عثمان :
السلام عليكم كيفك يا كوتش
ممكن تنصحني اي نوع كرياتين تنشيف تنصحني
شكراً لك
2025-05-14 22:06:36
1
To see more videos from user @mk_hamze, please go to the Tikwm
homepage.