@innerfocusyoga2023: BÀI TẬP BẮT BUỘC ĐỐI VỚI MỌI PHỤ NỮ Bài tập không thể thiếu đối với mọi phụ nữ, đặc biệt là sau khi sinh con! Thay thế gối bằng gối hoặc bóng đều được HÍT VÀO DUỖI CHÂN, THỞ RA KÉO VỀ Tại sao nó quan trọng: Kích hoạt cơ bắp sâu Tăng cường sàn chậu #yoga #phuchoisausinh #pilates #noitiettonu #pelvichealth #suckhoesinhsan #hiemmuon #kegel

Yoga nhưng rất Pilates
Yoga nhưng rất Pilates
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 15 May 2025 12:32:01 GMT
186671
4268
36
358

Music

Download

Comments

nguyn.ip903
Nguyễn Điệp :
cái kẹp dưới chân là gì vậy
2025-05-16 02:08:52
1
nam.bzzz
. :
Cái này tập trong khoảng bao lâu ạ
2025-05-15 13:16:39
2
laclac1698
Laclac :
Sau sinh bao lâu thì tập đc ạ?
2025-07-07 00:11:27
0
anminnie97
anminnie97 :
Cái này sau sinh kiểu bị sa tử cung tập hết không ạ
2025-05-21 05:18:28
0
hana26100
Hana :
Có dạy ko ạ
2025-05-25 00:39:10
0
rin702899
Rin :
Kĩ năng thở siết bé sò ntn vậy cô.
2025-05-15 13:57:58
1
yuyan01026
Cỏ dại 🌱🇻🇳🇹🇼 :
Cảm ơn c đã chia sẻ 🥰
2025-07-08 00:55:13
1
anhluu275
Tôm Rô :
mình đặt vòng tránh thai tập đc k ạ
2025-06-17 13:30:00
0
userjv13vrwx0c
Tích cực hơn mỗi ngày :
C dạy onl hay trực tiếp v ạ
2025-05-30 05:54:42
1
ntt_den
𝕮𝖍𝖔𝖚 :
Kéo chân vào là thở ra hay hit vô vậy ạ
2025-05-16 00:37:42
1
huynhnhu38ht
Mẹ Chíp 🐣 :
Mới sinh 1 thang tập được ko ạk
2025-05-18 09:17:11
1
leekimchon89
❤️꧁༒•1️⃣•9️⃣•8️⃣•9️⃣•༒꧂❤️ :
k biết vợ tao xem đc video này chưa ;)))
2025-05-21 06:50:47
1
lanfnag
Hướng nội partime 🐆🐆 :
Nên tập từ tuần mấy vậy chị ơi
2025-05-17 15:16:18
0
kieumy_24089
My :
😳
2025-07-12 18:46:29
0
trangxiro_
Trang Xirô :
e cũng muốn học siet bé sò
2025-05-26 08:57:25
0
user8h67txo2oz
Thuỳ Dương :
Mình muốn học siết lại bé sò ak
2025-05-15 14:22:33
0
innerfocusyoga2023
Yoga nhưng rất Pilates :
👉 Từ 1–10, chị em chấm “độ nhạy” bé sò hiện tại mấy điểm nè? Cùng nhau cải thiện nhaaa👇
2025-06-22 13:42:37
0
innerfocusyoga2023
Yoga nhưng rất Pilates :
💬 Giơ tay nếu bạn từng ngại cảm xúc vì vùng chậu yếu 🖐️Bài này là chân ái nhaaa!
2025-06-22 13:42:21
0
thenourishednestuae
thenourishednestuae :
I had uterine fibroids it came back after surgery but this time I shrink it permanently without surgery through natural herbs.
2025-05-18 20:24:36
0
To see more videos from user @innerfocusyoga2023, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About