@cataleyafit: في تمرين واحد بس بيكشف إذا عضلات بطنك فعلاً قوية…وأغلب الناس ما بيعرفوه! الـ Hollow Body Position أقوى من البلانك، وأهم تمرين لتقوية الكور عند الرياضيين.♥️🫂 #جيم #اكسبلور #رياضة #فولو #بطن #خسارة_الوزن #رشاقة #كاليسثينكس #كور

Cataleya
Cataleya
Open In TikTok:
Region: DE
Thursday 15 May 2025 17:02:40 GMT
1069643
40113
426
4204

Music

Download

Comments

ilixic
Tomy :
البلانك العكسي افضل
2025-05-26 20:49:15
173
e.l.o.o.f.a
L.o.o.f.a. :
قبل اعملها حاسه بطني وجعتني
2025-07-17 20:32:38
2
fatma_almotlaq
T0_*ma :
شنو يعني كور؟
2025-07-13 06:24:18
1
inezz333
inés :
دا اسهل من البلانك بكتير
2025-05-15 20:33:25
24
0_0hay0
H♛ :
يوم اني واخيراً ضبطت البلانك طلعتوا تمرين جديد 😭😂😂
2025-05-15 18:42:22
872
_9au77
Rory💗 :
بتوجع كتير اقسم بالله ضهري وجعني
2025-06-05 13:13:06
17
emanf.f
🍁🍂 :
رقبتي توجعني 😩
2025-05-17 14:38:04
10
noor.mnasra
Noor Mnasra :
موجود من زمااان عنا لاعبين الكاليستينكس منيح اللي بلش يصلكو ، من افضل تمارين البطن في عنا كمان ترى😂🤝
2025-05-15 21:54:27
11
layl66670
لَـيل 🪴 :
مش لما اعرف اعمل البلاك ابقى اعملها😰😂😂
2025-05-15 18:04:57
87
yacine.cay1
Yacine CAY :
تمرين للمبتدئين
2025-05-21 21:50:07
2
doijwb
ِ :
كم المدة
2025-05-16 08:57:10
0
userzenab21
الزوز :
الاثنين صعبين 😭😂
2025-05-16 07:19:45
17
shimotalaat
Shimo talaat :
لو سمحتي في حل للانفصال العضلي وهل الانفصال العضلي دا ممكن يكون سبب في أن البطن تكون مش ظابطه يعني
2025-05-15 17:11:08
2
user3450517567341
💕💕 :
تمرين البلانك عادي مع الانفصال العضلي
2025-05-17 11:22:33
1
mazenshanfary
mazenshanfary :
دايما اعملها ولها حركات اخرى
2025-05-16 07:24:59
0
_iiimeraa
. :
ينفع للانفصال العضلي؟ مدري هو عندي او لا بس بسوي تمارينه احتياط
2025-06-30 20:33:20
0
khaled___bob
خَـالُـد :
انا ممكن مكملش في بلانك دقيقه وحركة القوس اقعد ست ساعات اكيد بلانك اصعب
2025-05-22 13:09:23
1
nfn194
just more :
الصراحه التمرين نتايجه كويسة لكن يوم بديت اسويه في اول ايامي بغيت اقرأ التشهد بس الحين تعودت عليه
2025-05-17 09:40:26
4
mohamedsker5
mohamedsker5 :
يا شباب والله بتبانو قليلين اوى لما بتقارنو نفسكو ببنت يسطا محدش هيحترمك طول ما انت بالعقليه دى. 我在埃及还醒着呢。我的生活一切都好。一切都很顺利。
2025-06-26 15:08:33
5
fatima.zahrae.akr
Fatima zahrae Ak'rⵣ :
كانت الكوتش تعطيها لنا كعقاب لو حصلتنا نلعب بوزن خفيف 😂😂😂
2025-07-04 16:33:37
1
vaver.90
Sara :
سويتها انخلعت رقبتي
2025-07-16 22:23:50
1
midoramadan_22
midoramadan_22 :
Thank youu 🙌🏻
2025-05-17 07:16:24
1
user83433746063941
9 :
سويته وحركت يدي ماقدرت اكمل ١٠ ثواني صعبه
2025-05-31 18:41:01
1
muhammadrahman038
Muhammad Rahman :
البلانك لا يعلى عليه
2025-05-16 20:05:59
2
dodeyll
마와다 :
ذي اصعب من البلانك واسوء شي سويته
2025-06-09 10:38:48
1
To see more videos from user @cataleyafit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About