@coach_nino: "خدعة صغيرة... وبطنك يختفي خلال 10 أيام لا رجيم قاسي. لا ساعات من التمارين. فقط سرّ بسيط، مدته 5 دقائق يوميًا... والنتيجة؟ خصر أنحف، بطن مسحوب، وثقة تتضاعف. ابدئي اليوم، وراقبي السحر يتجلّى في المرآة. هل أنتِ مستعدة لتحدي الـ10 أيام؟ #سر_الجاذبية #بطن_مسحوب #تحدي_10_أيام #رشيقة_وأنيقة
كوتش نينو | Coach Ninofit
Region: NL
Friday 16 May 2025 13:28:04 GMT
Music
Download
Comments
mouna مونا :
بديت تمرين الفاكيوم وراح اجرب هذي ونشوفو😒
2025-07-22 20:38:21
2
𓆩𝐅𓆪 :
لازم قبل ال اكل ولا بعد
2025-07-21 15:12:35
0
👻 :
جاري التجربه من اليوم 23 ذي الحجه لمدة شهر وبعطيكم النتيجه 👌🏻
2025-06-19 08:48:01
45
bssantzainldeen :
بعملها يوميا ١٠٠ مرة ورا بعض وفعلا من اسبوع بدأت الاحظ ان بطنى نزلت وشدت كتير وانا والده مرتين قيصري❤❤❤
2025-05-26 14:32:44
401
rggggggg44 :
هاتمارين اقسم بالله مسحت بطني مسح
2025-05-28 09:23:39
304
ڤيان :
تصغر الارداف أو لا
2025-07-12 10:52:29
1
فوز…🌹 :
اسويها بعد كل صلاة ومادري الا انا واصلة الباب !!!!!!!!! ماقدرت اضبط نفسي اكون بنفس المكان 🤔
2025-05-17 02:15:29
407
💸 :
يوم 1 سويتها 100 مرة بعد اسبوع اقولكم
2025-06-22 12:35:44
15
Mariem :
سويتها زاد عندي ألم الركبة
2025-05-16 19:06:08
65
s :
كنت اسوي ولما استمريت صار عندي الم بالافخاذ لما اقوم واقعد مثل التشنج وتركته لان مو بحاجته مجرد تجربه لكن اطمئنو مو الم قوي لا عادي
2025-07-11 20:32:17
6
Rania Nasser :
و النتيجة أشوفها امتى ؟؟؟
2025-05-22 15:16:34
7
كـــْاف :
اليوم رح ابدي بناااتتت شجعوني كل يوم 😁
2025-06-19 16:11:41
41
🤍Amena osman🤍 :
بتصير للانفصال العضلي؟؟؟
2025-05-17 03:47:32
6
زينب شاكر :
فعلا زين جربته
2025-05-30 21:19:38
6
🤍🕊️ :
بعتمدها من اليوم واقولكم النتيجه بعد ١٠ ايام 👍👍
2025-06-03 19:18:21
2
Om DANA❤️ :
عملت ١٠٠مره متواصله بس قلبي كام يوجعني وبطني كذالك عادي هالشي🥹
2025-06-16 12:04:19
12
SELSEBIL🪐✨ :
شو لمشروب يلي عم تشربو ؟؟
2025-05-16 15:03:02
7
Fatima Shaghlil :
منيح للخواصر؟
2025-05-17 01:16:11
2
Location robe blanche :
اجربها وقلكم🙏
2025-07-06 23:08:13
0
Sara Mejdoubi :
هي مخصصة للبطن بس انا وجعتني ركبي
2025-06-10 21:18:01
7
ro_or.21 :
ينفع اسوي ٣٠ وبعد ساعتين ٣٠ لين اخلص الميه ولا لازم ١٠٠ في جلسه وحده؟
2025-05-17 17:12:08
10
عـاشقـة رسـول اللـه💗✨ :
لحظة ادراك اني كنت بعمل نفس التمرين للخفسه🙂
2025-05-28 21:29:04
2
بــݛيـئــهۃهَ💗🌻🍂. :
بأثر ع الحامل بالشهر السادس؟؟؟
2025-07-01 21:40:40
0
*l* :
ونا سويت عملية قيصرية من شهر ونص.ممكن اعمل هاذ التمارين🥰
2025-07-14 02:31:45
0
Ahlamo :
ممكن نفس الفيديو بس يكون بطيء لاعرف حركات بالضبط 😅
2025-07-09 00:39:55
0
To see more videos from user @coach_nino, please go to the Tikwm
homepage.