laat maar weten als je boven de 80 kilo bent dan mag je praten
2025-05-16 16:54:34
2
Derk Van Der Hurk :
Waarom zoveel haat, deze man verteld precies hoe spiergroei werkt.
2025-05-16 21:30:30
2
ML25NL :
hoge herhalingen, lager gewicht of lagere herhalingen, hoger gewicht maakt niet uit als je tot failure gaat. bij hogere herhalingen heb je wel meer hersteltijd nodig
2025-05-16 22:01:41
1
Its.mushtaba :
Bro ga je benen trainen voordat je advies gaat geven over armen!
2025-05-16 17:11:34
0
Fortis Fortuna Adiuvat :
Jij weegt 60 kg. Ik ken mensen dubbel jouw gewicht en die trainen echt 20 tot 25 herhalingen.
2025-05-17 07:42:42
0
Marco1972 :
je lult man, ga trainen en niet slap lullen 💪
2025-05-16 17:51:18
3
Nymar :
groot gelijk 👌
2025-05-16 19:01:06
1
AlwayzMiro :
Mijn armen zijn echt gegroeid door iets meer herhalingen te pakken😅
2025-05-16 22:11:59
0
Ikweethetevenniet19 :
Ja, leuk maar probeer maar eens van 22 kg naar 26 kg te gaan met bicep curls.
2025-05-16 20:46:35
0
SMD :
Is leuk bro
2025-05-16 16:36:45
1
A.S :
helemaal niet het maakt niet uit hoeveel herhalingen je doet als je maar het oefening goed uitvoert en spanning blijft houden
2025-05-24 11:26:01
0
Nymar :
ik train al 18 jaar ik weet heel goed wat je wil uitleggen
2025-05-16 19:07:39
1
orlandoartist :
Dat is bezetenheid 🤔kan toch niet!
2025-05-16 15:13:33
0
daniparisfr :
💪💪💪🥰🥰🥰
2025-05-16 17:45:27
0
Marcel Alofs :
🤔
2025-05-16 17:14:59
0
Michael :
haha wat een reacties, de informatie die hij verteld klopt gewoon als een bus hoor.
2025-05-16 21:50:20
1
Narcis🌼 Hassan🍄 آل گوادي :
Is goed voor ➖
2025-06-09 00:23:27
0
To see more videos from user @mm.aesthics, please go to the Tikwm
homepage.