طيب أنا رجال ببني عضل راح ابي طاقه يوم كارب عالي يوم منخفض يوم متوسط هذا راح يأثر ع اداء في تمرين ؟
2025-07-01 05:28:37
0
ccvv1 :
لي اربع ايام عليه نزلت كيلو
2025-05-17 08:49:19
3
بـرزان 🇶🇦 :
برشلوني والكارب سايكل مشى معاي ميه ميه 🤣
2025-05-17 15:47:15
0
Ms Victoria :
وليه تئبرني على المعلومة والتوضيح بشكل مبسط ومفهوم
2025-06-30 11:20:08
0
فيصل الفهيد :
صوته صوت فارس عاشور
2025-05-17 20:43:09
1
انس :
اخيرا العتيبي قام ينزل فديوات مصوره كذا ممتاز 👌
2025-05-19 10:52:11
0
Moh_mattar :
يا اخي والله صار لي فوق السنه احاول افهمها انت فهمتني اياه بطريقة الله يجزاك خير فيها
2025-05-18 11:43:22
0
amhaz.qatar :
طب على هذي الحسابات أنا بحرق حوالي 3,200 كالوري ( وزن 102kg , طول 183 ,عمر 27 )واتمرن بالنادي خمس ايام بالاسبوع
ولكن انا ااكل بحدود 1600 ل 2000
والايام يلي بوصل فيها ل 3000 بيرجع بزيد وزني
2025-05-17 11:59:51
0
عيناوي :
ما فيه موقع يعطينا الحسبه بسرعه وباختصار
2025-05-17 09:46:13
0
khalid :
كابتن وكم نسبه البروتين ، والكارب
2025-05-17 09:13:49
0
AD :
السلام عليكم كابتن بس عندي سؤال قصدك اجمع النشاط اللي باخر الفيديو مع شنو بالضبط ؟
2025-06-15 19:09:35
0
Its almulla✨ :
شكراً على طرحك الجميل والواضح والافادة القيّمة هاذي بارك الله فيك …
2025-05-23 22:32:03
1
مشعل - fragrance :
والله اني شفت المقطع وانا سافط عند مطعم زيرو كارب انطر الطلب عبالي تقصد المطعم زيرو كارب مطعمي المفضل 😂😂😂😂😂
2025-05-17 06:38:00
3
𝟏𝐌 ♾️☝🏾🤴🏾 :
بغض النظر عن الماكروز؟؟ أنا كنت مفكر ان الكارب سايكل احسب العب في الماكروز مو السعرات؟؟