@carolamettarisch: 👉 Warum ich wirklich zugenommen habe. Ich sag dir jetzt was, was viele nicht aussprechen: Ich hab nicht zugenommen, weil ich faul war. Ich hab zugenommen, weil ich überfordert war. In den letzten Jahr und Monaten war so viel los. Die Pflege meiner Oma. Die Trauer. So viel Stress. Ich hab mich nur noch um andere gekümmert – aber gar nicht mehr um mich. Und das hat mein Körper mir gezeigt: Mein Bauch ist gewachsen. Meine Verdauung hat gestreikt. Ich war müde, gereizt – und hab mich einfach nicht mehr wie ich selbst gefühlt. Und weißt du was? Ich verurteile mich nicht dafür. Ich hab entschieden: Jetzt ist wieder meine Zeit. Für mich. Für meinen Körper. Für meine Lebensfreude. Deshalb mach ich die Summer Shape-Up Challenge – und ich wünsch mir, dass du mitkommst. Wenn du dich da wiedererkennst – schreib mir einfach „ICH BIN DABEI.“ . #SummerChallenge2025 #ShapeUpJetzt #Körperliebe #NeustartVonInnen #FühlDichWiederWohl #TransformationMitTiefgang #Zellgesundheit #StoffwechselBoost #RealTalkReel #IchBinDabei #CarolaMettaRisch

Carola Metta Risch

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Friday 16 May 2025 18:15:23 GMT