@nutrilu.gutierrez: 🏅Mejora tu rendimiento con los suplementos correctos! 💊💪🏽 🍏En este video te muestro los suplementos con mas evidencia cientifica que ayudan al rendimiento deportivo: 💪🏽CREATINA: aumenta la fuerza y masa muscular 🏋🏽‍♀️PROTEINA: repara los músculos despues del entrenamiento 🔋CAFEINA: mejora tu resistencia, tendrás más energía, disminuye la fatiga y mejora la fuerza 🐠OMEGA 3: mejora tu intestino y salud cardiovascular 😴MAGNESIO: mejora tu calidad de sueño y recuperas el nutriente de mayor desgaste durante el entrenamiento. ¿Cuál de estos suplementos ya incorporas en tu rutina? Te leo👇🏽 #suplementación #gym #gymmotivation #nutrilu🍇 #omega3 #creatina #fuerza #masamuscular #Fitness #sport #deporte #altorendimiento #nutricionistasanborja #fit

NutriLu.gutierrez
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Saturday 17 May 2025 02:08:04 GMT
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Comments

lizapaniagua913
Lizapaniagua913 :
Hola, yo quiero aumentar, puedo tomar proteína y creatina junto? Realmente quiero subir de peso
2025-05-19 22:02:21
8
rosanag99
G. Ros :
todo eso daña los riñones
2025-05-19 01:08:37
5
ivonnebalbin
Ivonne Balbin :
Alguna marca de creatina que recomiende 🥺
2025-06-07 03:31:45
0
gregoriovillanue60
gregorio villanueva :
la creatina se toma antes o despues del ejercicio
2025-05-19 23:25:07
14
mali64092
maya :
holi la creatina no engorda ya que yo quiero bajar de peso y ganar músculo🥲
2025-05-17 23:25:58
2
jhoazl
jhoazl :
La creatina es mejor en polvo o cápsulas?
2025-05-18 01:35:42
0
ivonbom12
ivonbom🙊 :
Puedo combinar creatina y omega 3
2025-06-11 21:13:43
0
gabmedinal
Gab✨ :
Hola! Hay horario recomendado para el consumo del magnesio?
2025-05-17 13:41:25
5
andreaflorez248
Andy :
sin hater. pero porque no dicen que La creatina retiene líquidos???
2025-05-19 23:46:19
0
diego.yamir
Diego Yamir :
la creatina daña riñones
2025-05-20 18:00:51
0
mi.jeffrey
xio :
que creatina recomienda ?
2025-05-17 14:55:24
1
tanyavelap
Tanya Vela :
Y la viramica C, el multivitaminico? También puedo incluirlo?
2025-05-17 17:57:48
1
regianeclavijo5
regianeclavijo :
ya pero dime es necesario hacer ejercicio? con cualquier producto mencionado
2025-05-17 19:35:29
0
moniquencosmetic
Monica Bello :
Hola, yo hago ejercicios 3 veces a la semana los días que no hago puedo tomarla también...
2025-06-01 16:03:35
0
bramirez17.95
Brandon Ramirez :
Información
2025-05-30 04:21:23
0
patriciaminoska
Patricia Minoska ❤️ :
se me cae el cabello con la creatina 😭
2025-05-17 23:26:06
0
natalia.amalia
Natalia Avalos💖💫 :
la proteína se puede tomar junto ala creatina ??
2025-06-07 22:35:42
1
bellen.montenegro
Bellen Montenegro :
La creatina no daña los riñones ?
2025-05-17 23:24:18
0
luis.castro7394
Luis Castro :
hola podrias decir el horario que se toma cada uno
2025-05-17 18:21:02
0
heilyvargas05
I’m Heily V 🤎 :
Y si tomas L carditina?
2025-05-28 13:17:49
0
alexinio200
Alexiño :
😐hola! Tomar café con un poco de sal y canela molida como PRE entreno es beneficioso?
2025-05-17 15:15:15
1
luiyi391
Luiyi :
cuantas horas devo entrenar para obtener masa muscular y cuantos vasos de creatina devo tomar y en la mañana o tarde
2025-05-31 23:08:04
1
vane_sa15
Vane_sa15 :
hola yo hago gim para recuperar masa moscular puedo tomar cafe sin azucar
2025-05-17 20:09:30
1
edith.empoderablog
Edithkaryna♊Empoderada🍀blog :
hola desde que edad se puede tomar la creatina
2025-05-18 14:18:02
0
rosaoportocasas
Rosa Oporto Casas :
amiga yo tomo magnesol en las noches esta bien?
2025-05-17 20:29:41
2
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