@jonatastaumaturgohf: 🧠💪 Saúde não é sorte, é escolha! Enquanto alguns tentam justificar hábitos prejudiciais com exemplos isolados, a ciência é clara: adotar um estilo de vida saudável é essencial para o bem-estar e a longevidade. Alguns benefícios comprovados da atividade física regular: ✅ Combate o excesso de peso e reduz a pressão arterial. ✅ Diminui o risco de doenças cardiovasculares e diabetes. ✅ Melhora a saúde mental, reduzindo estresse e ansiedade. ✅ Fortalece ossos e músculos, prevenindo lesões. Lembre-se: A verdadeira liberdade está em escolher hábitos que promovem a saúde e o bem-estar. #SaúdeÉEscolha #AtividadeFísica #VidaSaudável #BemEstar #ExercícioFísico #SonoDeQualidade #AlimentaçãoSaudável #Hidratação #Prevenção #Longevidade #EstiloDeVidaSaudável #MenteSãCorpoSão

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Saturday 17 May 2025 14:18:56 GMT
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Comments

rodrigo22355
rodrigo22355 :
Morrer não é o problema…..O problema maior é alguém morrer sem Jesus …..João 11:25 Todo aquele que Crer em mim ainda que morra viverá
2025-05-18 00:03:09
4746
kawan1984
George Machado :
haaa já estava indo pra academia voltei 🤣🤣
2025-05-18 10:43:06
8114
paulinho.xp5
Paulinho XP :
Rapas eu aqui pensando em voltar pra academia segunda já nem vou 🤦‍♂️
2025-07-20 12:15:28
1
marciokbludo
Marcio santos🇧🇷 :
esse vídeo me ajudou, eu já estava com preguiça mesmo 🤣🤣🤣🤣
2025-05-18 10:12:46
1562
vanessa.silva485
Vanessa Silva :
Eu acho que saúde está relacionada ao controle emocional!Uma pessoa ansiosa estressada nervosa morre cedo.
2025-05-18 17:13:37
1940
paulo.rocha.pr
Paulo Rocha PR :
exercícios não prolonga a vida de ninguém ,o exercício é pra ter qualidade de vida . afinal , a qualidade é mais importante que quantidade
2025-05-18 19:38:18
337
paulinhamirellaa
Mirella :
Ninguém admite mas a genética influencia em 90%
2025-05-18 14:58:52
2451
emanueladiniz01
Emanuela Diniz :
Eu tenho uma teoria mas … o coração é como uma bomba, na minha cabeça ele tem uma quantidade de batidas já… ent qnd vc se exercita vc acaba essa quantidade mais rápido kkk sei lá gente .
2025-05-19 10:05:02
328
jackmalu
Jack Maria :
faço caminhada todos os dias! estava pensando em ir para uma cademia 😂 agora Não quero mais 😂
2025-07-20 12:52:57
1
joaocarlosfernandes77
Joao Carlos Fernande :
Infelizmente estou vivendo essa realidade, 23 anos de academia, estou com insuficiência cardiaca grau 3 , essa escala vai ate 4. Estou com 48 anos
2025-05-18 14:06:07
76
tuttymourao
TUTTY MOURÃO :
Quem comanda nossa vida é Deus! Ponto e acabou !
2025-05-18 15:36:39
1422
salles.s.s.s.s..s
pedro 🇧🇷 :
a explicação que eu vi e que o coração tem um limite de batimento que e mais de 1 trilhão eu acho, se vc faz academia seu coração bate muito mais aí encurta sua vida
2025-05-18 16:19:41
139
andrefrazzier
André Frazzier :
Vive mais quem tem a mente saudável, e não o corpo.
2025-05-18 17:16:40
739
alanamirtes
Alana Mirtes :
Eu já num queria mesmo ir treinar 😂
2025-07-15 02:46:31
5
leonildoa10kmak
Leonildo :
Eu precisando de um incentivo para começar exercícios físicos e me deparo com esse vídeo 😂😂😂
2025-05-18 19:26:57
426
th1ago.988
THIAGO🤠 :
acabei de cancelar a academia, e pedi um combo no MCDONALD'S pra comemorar 🥰🥰
2025-05-20 10:36:43
363
user8213563337944
Paulo Cesar :
meu deu até um ânimo de fazer um torresmo hoje kkkk bora viver ..
2025-05-18 11:28:12
433
alanaraujo977
alanaraujo977 :
resumindo vou continuar treinando uma coisa não tem nada ver com a outra kkkk😂
2025-05-17 18:43:56
946
lucasbispopaschoalini
Lucas Bispo :
Eu n entendi?? É pra ir na academia ou não? Kkkk😳
2025-05-20 12:58:07
32
user475663819127
+sim :
esse tik Tok vai e deixa nois doído 🤣🤣🤣🤣🤣
2025-05-18 23:07:13
93
romeushihtzu6
RomeuShitzu :
Nascemos com data marcada e morreremos com data marcada,somente Deus sabe
2025-05-18 11:08:17
194
josueinvictus
JosueInvictus :
toda hora vem um video favorecendo minha preguiça 😂😂
2025-07-13 18:46:20
8
elizangela27n31k
Elizângela Oliveira :
Eu acho que o que nos mantém vivos é saudáveis é a parte cerebral,qnd estamos bem psicologicamente vivemos bem e por mais tempo.
2025-05-18 10:02:59
392
lavinialourenco.adv
Lavinialourenco.adv :
Eu ia fazer um cardio agora na bike, vou pegar uma bolacha recheada e assistir uma série
2025-05-22 13:25:19
52
nathyoliveira1989
Nathy❣️ :
Eu estava me preparando pra ir pra academia, vou voltar pra cama 🤭
2025-05-19 09:32:40
31
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