@divilore: Дополнительно: - Ограничиваем связь с женским полом. - Упражнение Кегеля. - Приседание каждый день. Утром и вечером. - Кардио тренировки раз в неделю. - Употребление орех и сухофруктов. - Меньше сидеть в соц сетях. - Прогулки на природе.
Без воды человек не проживёт больше 5 дней,о каком тестостероне идёт речь
2025-05-29 20:32:21
510
edelweiss :
все по факту,кроме воздержания, почему люди верят в это ?
2025-05-30 08:23:52
174
Beetkom :
воздержание никак на организм не влияет, в начале тестостерон падает на 10%, но за пару часов приходит в норму, есть можно всё что угодно, главное уходить в ноль по калориям и добирать белков и хоть чуть чуть витаминов и минералов, холодный душ не обязателен, достаточно раз в 2-3 дня теплая или холодная вода кому как угодно
воздержание повышает тест на неделю незначительно потом идёт упадок, да и вообще воздержание вредно для здоровья
2025-05-30 01:15:55
15
Кулибяка :
Но воздержание долго не продержишься потому как ночью оно само выходит сам стреляешь так что не вариант.
2025-05-29 19:47:41
21
belen_gen0 :
1) воздержание не повышает уровень тестостерона
2)если принимать витамин Д, то есть витамин Д3, то он принимается с кальцием, т. к. витамин д вымывает кальций из костей
3) большое количество тестостерона негативно складывается на организм
2025-06-01 20:53:53
4
Apple & tech :
Как ограничение связи с женщинами и приседание каждый день может поднять тестостерон?
2025-05-29 19:30:39
14
Henstley :
-Как поднять тестостерон без воды:
-Вода-база. Употреблять воды как можно чаще...
2025-05-30 09:45:15
33
GBATZG :
Цинк вообще имба, полностью меняет отношение ко всему
2025-05-29 14:14:48
13
Marcus :
воздержание повышает тестостерон лишь на 15% что не значительно
2025-05-29 18:29:04
11
POMAGATOR :
а как понизить у меня из-за него прыщи не заканчиваются
2025-05-30 12:57:49
0
ငါ မင်းကို ငြီးငွေ့နေတယ်။ :
когда ты воздерживаешься у тебя действительно поднимается тестостерон но потом он приходит в норму и то он поднимается немного так что это без смысленно тем более давно доказано что он не поднимает тест
2025-07-23 15:32:02
3
sheikh-mansur :
буду делать как ты сказал, напомните мне попить воды когда увидите пж
2025-05-30 10:27:07
1
Jotaro Токийский :
1 зачем, если тест после 3 дней падает
2025-05-30 07:13:49
0
Тестовый Аккаунт833 :
після воздержанія можна не читати
2025-05-29 18:37:21
2
csjwet :
воздержание полезно только в случае перерывов, а не полного отказа, раз в пару дней организму это просто НУЖНО
2025-05-30 03:45:38
26
Taras :
1)Воздержание только на протяжении 1 недели, СЛЕГКА повышает тест, потом он приходит в норму, так что в воздержании с целью повышения теста смысла нет
2025-05-31 08:48:53
4
sol :
а в каких продуктах есть медь? я даже не слышал что в продуктах есть медь
2025-05-29 17:07:54
4
ؤتةيببةثنيهلنصزصوثلثمصثاثتخلثس :
воздержание не тестестерон
2025-05-31 01:46:51
0
bulochka_pon :
Гиро на тарелке/шаурма/данар считаются за фастфуд?
2025-05-29 21:19:03
0
arnur234 :
Что делать если всегда пил сок, а теперь перешел на воду,всегда тянет на сок,а когда я длительное время не пью сок,у меня всегда темнеет в глазах и всегда усталость.
2025-05-29 20:18:46
0
декстір морген #BigFamous🍀 :
воздержание наоборот модет понизить тестостерон
2025-05-30 10:10:52
1
💊 :
насчет первого, ничем не доказано что воздержание повышает тест
2025-05-30 18:02:20
2
To see more videos from user @divilore, please go to the Tikwm
homepage.