@icha_nisnur3: Coba dirumah, hanya dengan botol , yang mau lebih berat busa disiii pasir #olahraga #workoutroutine #workouttips #homeworkout #workoutmotivation

icha_nisnur
icha_nisnur
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 20 May 2025 02:59:02 GMT
3421017
112090
1640
14973

Music

Download

Comments

rauzatuljannah4265
Rauza🐼 :
Aku masih sanggup gerakan ini sih ketimbang squat sama sumo squat😩
2025-11-06 01:11:54
0
imyourgita_
Gita Agustin14 :
day 1:🧎🏻 day 2:🛌🏻
2025-07-16 03:42:35
5
dek_lin22
lindut :
badan rasanya udah kek di gebukin se RT tp aku g akan nyerah biar bisa pakai crop top😭🙏
2025-05-20 07:55:10
1881
komala_sari0109
komalasari01 :
wajar ngga sih baru pertama kali nyoba lututku lemes gemeteran 😭
2025-11-06 13:06:00
0
brwns_mnss
dii ᯓᡣ𐭩 :
kalo ngecilin perut gimana yaa:(((
2025-05-20 15:13:47
22
ceri.2
🍒 :
hari pertama bergetar kaki😂 hari selanjutnya mulai terbiasa 💃💃
2025-05-22 02:15:22
291
ejhaheee
EjhaHeeeee :
aku cuman sampe di hitungan 34 aja 😂
2025-10-20 08:03:09
0
nasaa2623
Saa :
aku cm ad waktu minggu doang ka krna sibuk kerja apa bkl ngefek seminggu sekali?
2025-11-02 16:07:21
0
dietanpadramabymannalli
Sehat Bareng yuk || Mannalli :
Sumpah guel ga kuat d kaki 😭
2025-11-05 11:48:14
0
asamfolat23
Asam Folat :
pedes banget rasanya😭
2025-10-17 08:56:30
0
wulan_2093
𝓦𝓾𝓵𝓪𝓷_𝓢𝓪𝓻𝓲 :
pakai galon gpp kan kak
2025-05-21 03:22:14
805
augst_4
🧚🏻‍♀️ :
Buat ngeclin perut buncit gmn sih
2025-06-23 10:11:09
0
ventyfebri02
Ventyfebri🦋💫 :
buat pemula pake botol yakult rekomendid gak yaa kak ?? 😭😭😭
2025-07-07 02:29:07
5
vivi_42
VIVI FEBRIANTI :
😭😭habis kek gini langsung demam dan Alhamdulillah konsisten rebahan sampe sekarang
2025-05-24 11:01:42
369
uyungg111
nurulauliyaa :
tangany pada sakit ga si awal’
2025-05-20 07:35:24
110
racunbyintan__05
IntanStore :
kalo baru 2 bln selesai secar boleh lakuin ini ga sih ???
2025-06-14 05:22:29
0
iviya6
Scorpio19🥀 :
kaaa makassihhh mau coba besok😭
2025-05-26 14:41:45
1
yuliantishop.mjl
Cancer Otewe 54 :
ini termasuk latihan angkat beban bukan ka?
2025-10-25 22:43:01
0
raffandexter
King Raffan👑 :
bagusnya dilakuin jam brp ya kk
2025-05-20 05:28:15
4
melaann13
Mel🍭 :
kak berpa set
2025-06-05 14:32:11
1
mexlie_liz
LIZA :
Kakiku geter geter mbaaak😭
2025-07-09 03:57:49
2
rentiastt
rentiastt :
leg day 1 kaki gemeter wkw
2025-07-10 03:45:29
6
dinda_an9
dindaa_n9🐣 :
sebelum ke gerakan inti, gerakan pemasannya gmna kk?
2025-05-21 12:58:54
3
saranoutfit20
syukasyuka :
kak ini sebelum kaya gini pemanasan dlubga atau langsung aja
2025-05-20 23:47:36
82
irakristina395
irakristina395 :
kok aku coba kerasa Kya mudah bngt apa aku salah posisi ya 😁
2025-07-03 11:19:56
0
To see more videos from user @icha_nisnur3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About