@adham_othmann: بطل تعاقب لعيبتك بالجري. السرعة مش عقوبة… السرعة مهارة. ولو درّبتها غلط، جسمهم هيتعلم البطء مش السرعة. السرعة محتاجة تركيز، إيقاع، وجهاز عصبي صاحي. درّبهم يطيروا… مش يتعذّبوا.

Adham Othmann
Adham Othmann
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 20 May 2025 10:21:10 GMT
111935
3615
33
169

Music

Download

Comments

yassin012012
يٌـــاسًـــيّـــن🥊 :
بس الجري مستمر لحد مجيب اخري دة بيزيد التحمل عند الملاكمين صح؟
2025-05-20 16:42:46
11
rahmakhaled_11
Rahma Khaled :
شكرا على معلومه بس ممكن سؤال انا لو كررت سبرنت لوقت طويل ومابين السبرنت والتاني اقل من عشر ثوانى مثلا مش ده يطول نفسي فالملعب انى. اقدر اعمل سبرنت كذا مرة من غير ما اتعب ؟
2025-05-20 13:05:41
2
mariamali799
Mariam Ali :
عاش انا كمان شايفه كدا و مهما كنت اقنع المدرب كان يشوفني كسولة مش اكتر لحد ما كرهت الجري شجعتني ادي للجري فرصه تانيه و ابدا بذكاء
2025-05-20 23:01:27
4
amro_elghareeb
amro :
الميزه اللي ربنا أكرمنا بيها عن باقي الحيوانات هي قدرة التحمل مفيش كائن حي ربنا خلقه يقدر يجري فوق ال 10 ساعات متواصل غير البشر
2025-05-22 04:02:13
2
ahmedderbala23
AhmedDerbala 23 :
Allah ynwar 3aleek
2025-05-20 16:36:42
1
mc_1.9
M19+ :
السرعه لا تنمو مثل القوه و المرونه و ولكن تتطور و يكون هناك تطور نهائي (اي لا يمكن زيادته بعد الوصول للحد الاقصي)
2025-05-21 02:24:31
1
moslemahmad22
. :
انت انسان بتفهم
2025-05-20 16:38:34
1
q8.2c
q8.2c :
عاش يكوتش
2025-05-20 10:25:39
1
To see more videos from user @adham_othmann, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About