Тоже тренируюсь по программе Арнольда:
1) разминка
2) в больницу
2025-05-20 19:02:11
1979
nvscene :
откуда ты берешь их программы
2025-05-20 14:49:56
1609
Tsirlan :
Я тренил по его программе 2 года 😅
2025-05-30 15:32:01
1
тгшка @Ssomik08 :
что сделать чтобы на жиме 45° плечи не ломило?
2025-05-20 16:50:19
12
хуй.бобра :
А чо вес и рост мне самому называть?
2025-05-20 17:34:42
48
Sychka :
я первый
2025-05-20 14:38:58
0
nfhvhd :
Жим в наклонной скамье лучше со штангой делать или с гантелями
2025-05-21 16:31:59
1
что за аниме? :
парни, а что делать если мой характер становиться как у джоржа мой характер как у него когда я качаюсь или слушаю фонк или тип того, я становлюсь психом?
2025-05-22 07:58:54
2
Слабейший в зале :
Напоминание что арни самородок генетики и химик
2025-05-20 20:26:52
54
A :
А рост и вес какие ?
2025-05-20 15:16:42
23
imf1n1x :
Русский Девид лейд❤️❤️❤️
2025-05-20 14:39:55
902
GripHero :
бро,ты на Арнольда похож
2025-05-20 14:51:01
123
.. :
салам алейкум брат волосы как укладываешь скажи да по братски
2025-05-22 19:06:38
0
Who is this? :
Mike Mentzer
2025-05-26 12:09:38
0
хлорка :
Рост и вес арнольд будет говорить?
2025-05-20 14:43:29
4
NAPASechnik :
брусья ещё есть
2025-05-21 10:14:19
0
lexus___88 :
По поводу жима и плеч, реально начали болеть от широкого хвата. Если хват уже будет,легче нагрузка на плечи?
2025-05-23 00:46:42
2
babauka228225 :
Что за рашгард?
2025-05-29 14:15:32
0
Тимофей Ремнев298 :
у Арнольда были очень крепкие связки и по этому он делал такие движения с локтями и например жим сидя за голову
2025-05-20 15:08:16
4
xz :
почти что как мой план
2025-07-13 16:18:03
0
孤高の王 :
после кроссовера брусья ещё были
2025-05-20 16:04:31
0
. :
Я делаю 28 подходов
2025-05-20 14:56:07
1
Andromeda*$ :
Арнольд химик кто не знал, в те годы стероиды считались вроде как спортпит (точно не помню)
2025-06-18 17:44:03
0
denziiiiiix :
А вес ти тож єво брал
2025-05-21 17:46:11
0
To see more videos from user @newestheticcc, please go to the Tikwm
homepage.